春季食补多吃水果补充维生素，多吃3种吉吉果，寓意大吉大利时间过得可真快

时间过得可真快，今天已经是周四了，告别了情人节和元宵节的热闹，今天开始全面复工赚钱了！正月十五元宵节过后，春节和正月彻底结束了，很多地方都全面复工，孩子们也正式开学了，虎年希望大家都能够虎虎生威，大吉大利！本周是立春后的第二周，温度不仅没有升高反而降低了，一夜之间下起了大雪，降温到零下8度，红色大雾和8级大风非常寒冷，自从春节结束后，气温就一直忽高忽低，感冒的人越来越多，家里的老人孩子抵抗力差，动不动就咳嗽感冒，冬春换季就是感冒多发期，忽冷忽热大家要注意保暖！春季是个食补养生的黄金期，大家要多吃牛羊肉滋补身体，多吃瓜果蔬菜补充维生素，多吃3种吉祥果，寓意健康吉祥，虎年大吉，赶紧为了家人的健康准备起来吧！
枣
【春季食补多吃水果补充维生素，多吃3种吉吉果，寓意大吉大利】枣树很容易种植，所以，在庭院里种植枣树也是非常好的。而且，枣有着早得贵子和快人一步的好寓意，所以在家里摆上一些枣也是非常合适的。

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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补活止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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沙田柚
沙田柚，其实统称为“柚子” 。 “柚子”与“游子”谐音。所以意思就是：每年过年，长年在外打拼的游子回家了，寓意：团团圆圆。沙田柚，是柚子中甜度最好的，所以不管懂不懂得挑选，挑到的沙田柚都是甜润可口，肉爽又多汁的。

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春季的温度总是忽高忽低，让人心烦意燥，动不动就感冒咳嗽，穿衣服也不知道穿多少合适，这时候就需要大家食补养生了，给身体补充大鱼大肉增强抵抗力，多吃一些瓜果蔬菜补充维生素，多准备3种吉祥果，寓意吉祥如意虎虎生威！