玫瑰|多家医院联合呼吁：停止使用“1素食”，常吃胃或“烂如网” 医生|美白

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胃病，是当今社会人群当中的高发病。这是因为人们的饮食不规律，以及摄入的食物不健康，长期以往导致的胃部疾病，不管是我们常见的慢性疾病和急性胃病，都是比较严重的胃部疾病。
如今，胃部疾病已经成了常见疾病，并且当下80%的年轻人都受到了胃病的困扰，会出现腹痛腹胀腹泻的不良症状，这也都是胃病最典型的症状之一，在平时如果你有以上几种病症，就要警惕自己是否患上了胃部疾病。

据世界卫生组织统计：胃病在我国的发生率高达79% ，我国14亿人口当中患肠胃病的患者就高达了1.1亿，之所以每年都增生这么多的胃病患者，正好人们的饮食脱不了密切的关系。
【1】饮食不规律
饮食不规律，这是诱发胃病的根本原因，不按时吃饭，不规律吃饭，常吃油炸性食品，油腻性食品，高糖食物。长期下来，就会造成胃酸出现分泌异常和紊乱，对于胃黏膜都会造成一定的伤害，容易出现消化不良胃溃疡。
【2】精神压力大
如今，当下年轻人都会有很大的压力，比如生活上的压力，生活上的压力，如果长期处于精神紧绷的状态下，很容易出现肠胃紊乱肠胃不适的情况，从而就会引起腹痛，腹胀，腹泻，消化不良的症状。

【3】吸烟酗酒
我们明知道这种情况是不健康的，也对身体没有任何的帮助的，但如今越来越多的人有吸烟酗酒的行为，长期吸烟酗酒就会伤害自身的胃黏膜，从而刺激人的神经系统引起胃酸分泌过多诱发胃溃疡胃炎等，严重的话还会出现胃穿孔的情况。
【4】其他疾病
本身存在着肝脏疾病，以及肾脏疾病或肠胃疾病的患者，在平时，也会出现胃痛胃胀胃溃疡的情况，严重的话会出现恶心呕吐，胃出血等症状。
【1】小咸菜
咸菜想必大家都不陌生，咸菜的制作过程是非常简单方便的，选择新鲜的蔬菜，将蔬菜加入密封的瓶瓶罐罐当中，涂抹上大量的食用盐，再加上一些调味品放置晾晒即可，但在放置的过程中，咸菜会产生大量的亚硝酸盐。
这种亚硝酸盐，在进入人体后，会释放出一种癌细胞，很容易出现胃癌的现象，亚硝酸盐更是在胃酸的作用下生成了亚硝胺，当胃病患者出现了胃溃疡时，再遇上这种致癌物患癌的几率也会大大增加。

本身小咸菜的含氧量就比较高，再加上咸菜当中在放置过程中会发生一种亚硝酸盐，这种物质可进入胃中就会产生一系列的刺激反应，胃上有一层保护膜，它具有很强的修复能力，但如果受到反复的刺激和损伤，很容易出现胃溃疡的现象。
这时在和小咸菜当中的亚硝胺，一结合就加速了胃癌的患病率，并且小咸菜是发酵食品，在制作的过程中，会产生一些细小的病菌和细菌。如果在制作过程中卫生不达标，就会严重影响肠胃的健康，目前已经有多家医院联合呼吁，停止这一种食物的摄入量。如果你在平时很喜欢吃小咸菜，再看了本篇文章后，一定要避免摄入这种食物。
1、辣椒
辣椒很多人都喜欢吃，针对于一些无辣不欢者，视辣如命者，辣椒似乎成为了生命的一部分，但过量的食用辣椒就会使胃黏膜产生一定的损伤和伤害，会让胃部出现灼烧疼痛的感觉，有些人在吃了辣椒后还会产生腹泻腹痛的症状。