玫瑰|多家医院联合呼吁：停止使用“1素食”，常吃胃或“烂如网”( 二 ) 医生|美白

其实这都是因为辣椒，刺激了胃黏膜导致的。本身辣椒就具有一定的辣椒素，在进入人体后就会强烈的刺激肠胃黏膜，使胃黏膜加速分泌促发炎症的发生，对于肠胃不好的人来讲，应该少吃辣椒。
2、剩菜剩饭
剩菜剩饭是非常不健康的食物，大多数人过惯了勤俭节约，对于剩下的饭菜都有一种舍不得扔的状态，从而会将剩饭剩菜保存起来，到了第2天继续吃，但这样的行为是非常不健康的，尤其是将剩菜剩饭加热。

剩菜剩饭在放置一夜后，会发生大量的细菌和病菌再进行加热，很容易产生一些致癌物质和有毒气体，在进入肠胃后会出现肠胃消化不良的现象发生，从而诱发了甲状肠胃疾病，严重者会发生食物中毒的现象。
3、冰镇饮料
炎炎夏日，喝一瓶冰镇饮料是最好的消暑神器，大多数人都有着喝冰镇饮料的习惯，现如今不仅是夏天，一年四季几乎都离不开冰镇饮料的摄入，但这样长期下来对自己的肠胃会产生不同程度的损伤。

喝太多的冰镇饮料后，就会使胃部产生一定的损伤，使胃黏膜或血管急剧收缩，使胃部的粘膜逐渐变薄，失去了一定的保护能力，当患者出现胃痛，胃胀，呕吐厌食的情况是一定要减少冰镇饮料的摄入量，否则会对胃部产生很大的伤害。
健康冷知识
肠胃不好的患者在平时一定要多吃一些温和性温暖性的食物，减少的减少辛辣刺激性食物，油炸油腻性食物，生性寒凉的食物，如果长期吃这样的食物很容易使肠胃造成的相关元素大的负担，出现一些肠胃疾病。
在平时也要减少小咸菜的摄入，小咸菜在制作过程中加入了大量的食用盐，放射的过程产生了一定的亚硝酸盐，这种成分是有毒物质的，所以在平时也要减少摄入。肠胃作为人体最重要的消化器官是非常脆弱的，一旦受损会给身体带来不同程度的疾病，所以在平时一定要保护好胃部健康。
【玫瑰|多家医院联合呼吁：停止使用“1素食”，常吃胃或“烂如网”】【结语】：看了本篇文章，相信屏幕前的你，对于肠胃的保护也有了一定的了解，对于肠胃不能吃，哪种食物也得到了充分的掌握。 #夏方养生指南#