都说运动可以预防癌症，为什么有些坚持运动的人，也会患癌？( 二 ) 听说过运动可以预防癌症吗？

很多和胃肠道相关的疾病就会减少，出现消化道肿瘤的可能性也会随之降低。
三、有些坚持运动的人也患癌症？
可是最上面的问题仍然没有得到解释，为什么有一些不爱运动的人，并没有患癌，反而一些热爱运动的人却患癌了呢？
别忘了，这可是一项概率问题。
虽然很多数据显示爱运动的人更容易患癌，但是癌症的发生并不是单一因素造成的，而是多种因素共同影响的，比如生存的环境、饮食习惯，以及家族遗传病史。
千万不要觉得只要运动就可以预防所有癌症，这么绝对的事情，在医生眼里是不可能的。
在肿瘤眼里，也没有什么绝对的事情。

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总结。
说了这么多，其实最中心的思想就是建议您增加运动，如果你每天都在家里，从来也不想出去，那么您的患癌风险一定会增高。
那么有什么方法可以简单有效抗癌吗？其实也很简单，那就是运动。出去走走都行，每天至少运动30分钟，每周进行5~7次都是比较好的锻炼量。
如果觉得身体状况允许，可以适当增加自己的活动量，只要能够耐受得住就问题不大。
当然如果觉得自己身体状况不理想，稍微运动一下都会喘，那么即使是简单的散步也是很好的运动选择。
只要出门走走，就比在家坐着强。

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