女性朋友日常做好4件事，或能远离“老年臭”，一起来了解一下没有哪一个女人能抵挡得住岁

没有哪一个女人能抵挡得住岁月的摧残，随着年龄的不断增长，都会一天天老去，大家都知道有一些老年人身上，有一股说不出来的味道，大家把这味道称为“老年臭” ，这种味道有点不好闻，让人有点难以近身。但是，有一些女人年纪不大，身上就泛着老年人才有的味道，这是怎么回事呢？

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所谓的“老年臭” ，就是人到了一定年龄之后，身体所散发的一种难闻的气味，这是随着年龄的增长，身体各项机能开始衰退，身体皮肤出现氧化。此外，身体还会产生一种叫2-壬烯的物质。这种物质再加上皮肤上的油脂、细菌等产生的味道，掺杂在一起，就会形成“老年臭” 。
而有一些女性朋友，不讲卫生，还喜欢抽烟、喝酒，还熬夜打牌，这些行为习惯就加速了女性出现“老年臭”的进程，年纪不大，身体的气味就已经很重了，这种气味的出现，让这类女性朋友和其他人有了隔阂，产生了距离感。

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那么，年轻的女性朋友该如何去除这难闻的“老年臭”呢？女性朋友做好日常的几件小事，或许能让你远离“老年臭” ，一起来了解一下！
1、勤清洁身体
女性朋友日常的清洁工作一定要做好，经过一天的工作，身体难免会出汗。而且，还要和外界接触，这样身体就会产生一些气味。建议女性朋友一定要勤清洁身体，有条件的女性朋友还可以选择泡澡。

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在泡澡的时候，可以在水里加点增香的料，比如说玫瑰花、牛奶或者香薰等。女性朋友经常泡泡澡，不仅可以缓解疲劳，舒缓紧张的情绪，释放多巴胺，让人心情愉畅。而且还能促进身体的血液循环，加速身体的新陈代谢，就能更好地排出体内的毒素和垃圾，这样可以预防和改善“老年臭”了。
此外，女性朋友在洗澡的时候，一定要多洗这几个部位头部、颈部、耳后、腋下、后背、腹股沟、足底等等。因为这些地方容易聚积油脂以及汗液，清洗这些地方，就能洗去皮肤上多余的油脂、垃圾以及汗液，让自己有一个舒适的身体。

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除了洗澡，女性朋友还应该勤换衣物、枕巾、床单、被套等，出门的时候，也可以喷点香水，但是味道宜清新，不要太浓，否则会刺鼻，反而起到反效果。
2、用点止汗露
有一些女性朋友容易出汗，一出汗身体就会发出难闻的气味，尤其是腋下，为了降低这种异味，建议女性朋友在洗完澡之后用点止汗露吧！这样可以有效减少油脂的分泌，还能有效避免细菌在身体繁殖，从而能很好地预防“老年臭”的出现。

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3、改变饮食
有一些女性朋友是喜欢吃一些刺激性食物的，比如说大蒜、生姜、葱、洋葱等，尤其是大蒜，认为大蒜可以杀菌，就肆无忌惮地吃，可是吃多了大蒜，就容易使身体产生味道。所以，女性朋友应该少吃这些刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
4、多喝水
体内要是缺水，身体的新陈代谢就会变慢，体内毒素和垃圾不能及时排泄出去，堆积在体内，就会加大患“老年臭”的风险。所以，女性朋友应该要多喝水，每天应该要保证1500—2000ml的水，而且是要喝温开水。