捞汁凉菜、捞汁小海鲜之类的 , 大家都喜欢吧?汤汁丰富 , 吃起来清清爽爽 , 非常开胃 。
用捞汁的方法来做凉面 , 也一样超好吃 , 而且比常见的凉面更加清爽 。
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今天和大家分享的这道捞汁凉面 , 口味偏酸辣一些 , 一滴油没有放 , 非常清香 。
面条我用的是荞麦面 , 加上黄瓜丝、虾仁、鸡蛋 , 营养丰富 , 热量不高 , 都是减肥期间也可以吃的食材 , 多吃一些也不用担心会长肉 。
做法很简单 , 把配菜与料汁做好 , 然后煮个面条就可以了 , 属于简单快手的那一种 , 夏天做很适合哦~
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具体制作方法
第一步:准备食材 。 荞麦面适量、鲜虾几只、鸡蛋2个、黄瓜1根、红辣椒适量、蒜适量、香葱适量、柠檬半个 。
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第二步:把鸡蛋煮熟 , 晾凉后切成两半备用 。
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第三步:把虾剥一下 , 去掉虾线 , 留下虾仁备用 。 黄瓜切成细丝、香葱切末、红辣椒切段、蒜切末备用 。
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第四步:开始准备料汁 。 取一个空碗 , 放入切好的蒜末、辣椒段、挤一些柠檬汁 , 如图 。
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第五步:然后放入3勺生抽、1勺老抽、半勺鸡精、半勺盐、3勺香醋、1勺蚝油 , 如图 。
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第六步:倒入多半碗凉白开 , 然后搅拌至盐融化 。 这时可以尝一下 , 如果觉得有些淡 , 可以适当的再加一些盐 。 调好的料汁 , 可以放到冰箱中冷藏半个小时 , 这样稍后吃起来会更加清爽 。
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第七步:锅中倒入适量的水烧开 , 然后往锅中放入一个香葱节、一片姜 , 再次煮开后 , 把虾仁放入锅中 , 倒入半勺料酒、半勺盐 , 煮至虾仁变色即可捞出备用 。
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第八步:开始煮面 。 锅中倒入适量的水烧开 , 然后把荞麦挂面放入锅中煮至成熟 。
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第九步:将煮好的面条过一下凉水 。
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第十步:取一个大碗 , 先舀几勺料汁在碗里 , 然后放入荞麦面 , 再放入黄瓜丝、鸡蛋、虾仁 , 最后撒上少许熟白芝麻、香葱末即可上桌 。
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多说几句
1、这道凉面 , 好吃的关键就是那碗料汁 。 挤一些柠檬汁到里面 , 增加酸味的同时 , 又增加了一些果香 , 建议不要省略掉 。 调好的料汁 , 一定要尝一下 , 如果觉得有些淡 , 就多增加点盐 。 总之 , 适合自家的口味最重要 。 调好的料汁 , 放到冰箱中冷藏一会儿 , 口感会更好哦~
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