今天雨水家人要注意身体健康，多吃3种平安果，寓意健康平安不知不觉孩子们开学已经一周

不知不觉孩子们开学已经一周了，今天是新学期第一周的周末，孩子们终于可以好好的放松一下，调整一下自己的学习状态了。本周过完元宵节以后，往后就没有节日了，大家一定要安心的学习和工作，虎年一定要虎虎生威。当然，保持一个健康的好身体也是极为重要的，想要有好身体，春天食补养生那一定少不了，平常一定要多运动，多吃一些瓜果蔬菜，可以有效的增强体质，为身体提供能量。为大家推荐三种顺利过寓意工作顺利，家庭幸福。
秋梨
梨，是一种特别营养的平民水果，南方的春季大多时候只能见到雪梨，香梨和贡梨，比苹果好吃，比草莓实惠，汁水充沛，口感脆嫩甜润，不管是什么品种，它们的营养价值是一样的，含有大量的钙，铁，锌，维生素，膳食纤维和各种矿物质，而且梨还是一种甜度高，热量低的水果，堪称老少皆宜，最为主要的是梨里面还含有一种名为鞣酸的成分，在天气干燥时常给家人吃梨有助于润燥。

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无花果
无花果鲜果含28%的果糖和葡萄糖，维生素A原，维生素C ，蛋白质和氨基酸，成熟果中含丰富的淀粉糖化酶，脂肪酶，蛋白酶，醋酸；柠檬酸，可助消化，因为无花果将花和果融合在一起，其花朵不与其它花朵争艳，只是默默的孕育着果实。因此花朵有着低肯干，默默奉献的花语。只有这样低调肯干才能拼搏出自己的一片天。

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甘蔗
寓意“掂过碌蔗”甘蔗虽然清甜解渴，但肉感较硬，牙齿不牢固的朋友面对甘蔗可是闻风丧胆呀，甘蔗在春节寓意的好光头我们可不能忽略，大家所见到的甘蔗，是不是一节一节的？寓意着新的一年节节高升，事业更通畅，广东的说法就是：“吃甘蔗，掂过碌蔗” 。

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【今天雨水家人要注意身体健康，多吃3种平安果，寓意健康平安】今天就是周末了，难得出现的好天气，大家一定要抓住这个好机会，出门多运动。周末也是食补养生的好机会，赶紧多吃一些牛羊肉肉，增强自己的体质吧！