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男性开始衰老时 , 身体往往有6个信号 , 不妨自查一下【衰老|男性开始衰老时,身体往往有6个信号,不妨自查一下】衰老对每个人都是公平的 , 虽然大家都不希望衰老过早找上自己 , 但是岁月都会在人的身上留下各种各样的痕迹 。
当男性开始衰老时 , 身体也会发生多种变化 , 尤其是以下这几个衰老的标志 , 一旦察觉需要积极进行调整 , 才有助于呵护身体健康 , 延缓衰老 。
男性开始衰老时 , 身体往往有6个信号 , 不妨自查一下
1、眼前频繁出现黑点
很多人都有过这样的经历 , 眼前出现黑点飞舞的情况犹如飞蚊在眼前 , 这其实是一种生理现象 , 叫做飞蚊症 。
40岁之后的人群很容易出现这种现象 , 原因之一是视网膜和玻璃体退化的因素 , 有时候也与眼部疾病有关系 , 当出现这种情况时 , 一定要积极进行改善 , 或许有助于延缓衰老 。
2、脱发问题日益严重
随年龄逐渐增长 , 头发上的毛囊数量也日益减少 , 此时男性身上脱发的情况会更加明显 。
如果你在早上起床之后 , 发现自己的床上以及地上散落着些许头发 , 这可能与肾脏功能降低有关系 , 影响到了头发的健康 , 需要积极进行调整 , 当然这可能是衰老的标志之一 。
3、牙齿越变越长
牙齿是身体中比较坚固的一部分 , 所以年龄逐渐增长 , 衰老也会在牙齿上有所体现 , 当你出现牙齿越来越长的情况 , 说明衰老已经悄悄到来 。
正常情况下 , 人的牙齿在30岁左右开始变色 , 牙釉质变薄 , 40岁牙床开始萎缩 , 牙根逐渐暴露牙齿长度有时会比年轻时增加约6毫米 , 这也是衰老的重要标志之一 。
4、身高越来越矮
青少年时期成长的过程中 , 我们的身高一般会随着年龄的增长而逐渐增高 , 然而当你某一天突然发现自己的身高变矮的时候 , 不要惊讶 , 这多半是衰老的重要标志之一 。
人在成长过程中 , 30岁大概能达到身高 , 最高时期40岁开始肌肉萎缩松弛 , 脊背开始弯曲 , 身高也会慢慢降低 , 大约在60~70岁时 , 身高甚至会降低2~3厘米 。
5、记不住事
衰老最明显的身体标志可能是记忆力衰退 , 你会发觉以前非常清晰的记忆力 , 感觉脑子越来越不听使唤 , 甚至觉得记忆力大不如从前 。
当出现这种现象是往往也会感觉做事情力不从心 , 随着年龄的增长 , 很多人容易出现老年痴呆的情况 , 所以当你发现自己的记忆力逐渐降低时 , 一定要及时就医 。
6、憋不住尿
人在衰老以后 , 身体各个器官功能都会发生极大变化 , 膀胱也不例外 , 膀胱老化从40岁开始 , 有些人在65岁之后出现了难以控制膀胱的情况 , 甚至有时感觉憋不住尿 。
其实出现这种现象也算是生理现象 , 当然会让很多人感觉非常尴尬 , 所以一定要多注意前列腺的保养 , 才有助于呵护身体的健康 。
男性虽然不怎么害怕衰老的到来 , 但是有些人真的进入衰老状态时 , 就会非常惆怅 , 所以一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯 , 帮助你延缓衰老 。
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