因为|肝脏对人体很重要！那么肝脏不好的话，我们身体会有怎样表现呢？( 二 ) 肝脏|皮肤|问题|食物|身体|患者

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既然肝脏这么重要，那么我们平时应该注意些什么呢？其实，肝脏不好的往往生活都不是那么的规律，大多数都有坏的生活习惯。就比如大多表现在睡前吃零食啊，玩手机啊，有的严重的甚至会有睡前生气易发火的表现哦！
说了那么多，那么我们应该通过什么方式来养肝护肝呢？
首先，发霉的食物我们一定不要吃！因为食物存储的时间太长，就会滋生大量的细菌病毒，尤其是会产生致癌物黄曲霉素等。尤其是是直接损伤肝细胞，导致肝脏的损伤，变性，坏死等等。一旦食物出现发霉变质，我们最好不要食用，直接扔掉不要舍不得。

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其次，腌制食物也对脏脏很不好，虽然腌制食物是很下饭的食物，特别是在一些地区，到了冬季会腌制一些肉，菜，留着冬天再吃。
但是很多人都不知道食物经过腌制，会产生亚硝酸盐，对人体非常不好！经常食用会进一步增加肝脏，消化系统的负担。在我们生活中因减少咸菜，腊肉，酸菜等食物的摄入。
说了这么多大家也了解了肝脏的重要性，那么大家就好好对待自己的身体吧！祝愿大家身体健康！谢谢大家！