蔬菜中蕴含着丰富的营养、维生素,喝蔬菜汁是最天然的补充营养的方法,蔬菜榨汁能够完好的保持蔬菜中的营养物质,在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜,不仅可以调味,而且还有保健的功效 。下面小编就去分享几款营养的蜂蜜蔬菜汁 。
1、蜂蜜南瓜汁:新鲜南瓜适量,洗净压取汁液 。一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调均 。每天2~3次,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各种水肿都有疗效 。同时兼具利尿和镇静作用,辅助治疗前列腺癌 。
【几款营养的蜂蜜蔬菜汁】2、蜂蜜番茄汁:新番茄适量,洗净压取汁液,一玻璃杯汁液添加一汤匙蜂蜜调匀,每天饮服2-3次,能增强食欲,加快消化过程,预防动脉粥样硬化,增进造血功能,并可促进胆固代谢正常化及体内酸碱平衡 。
3、蜂蜜芹菜汁:新鲜的芹菜适量,洗净压取汁液,添加等量蜂蜜,每天服2-3次,每次一汤匙,饭前饮服,对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好疗效 。
4、蜂蜜马铃薯汁:取马铃薯适量,洗净压取汁液,一杯汁液加人蜂蜜一汤匙调匀 。每天2-3次,夜晚空腹饮用 。对维护水代谢正常和心脏功能正常有很好效果 。同时对胃酸过多,以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状,均有比较明显的抑制作用 。
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