绿豆沙|补钙最该吃的不是钙片,而是它,一周吃1回,补钙补肾,健脾养胃( 二 )
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小贴士:
1、馅料可根据个人喜好,替换成奶黄馅、芸豆馅、红豆沙馅、紫薯馅等等;
2、调好的面糊可过筛几次,再放进微波里加热;过筛后的麻糬皮成品更细腻;
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- 开胃|这菜浑身都是宝,可惜很多人不懂,简单一拌,给家人吃营养补钙
- 营养均衡|冬季要补钙,多给孩子吃的菜,钙含量高,促进骨骼生长,增强体质
- 天然的“补钙菜”找到了,多给孩子吃,补钙质,个头超过同龄人
- 猪肉性|入冬常吃此饺子馅,补钙强身,解热毒,视力越来越好
- 羊肉|隔三差五孩子补钙打篮球,多吃滋补菜,放假比赛第一名,身体强壮
- 维生素b|被誉为“美容瓜”,翠绿鲜嫩,清香脆甜,营养价值很高,下乳通汁
- 雷阵雨|每天高温孩子没胃口买菜人少大虾便宜5元,多吃滋补菜,补钙补铁
- 绿油油的两性知识又增加了
- 浸泡|立秋之后,补钙化痰多吃腐竹,2种素菜炒一盘,真比肉还香
- 万物生长|立春孩子爱吃的酱香菜,简单易学,补钙长智力,越吃越香