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2、多补充水分
水是很好的天然稀释剂 ， 补充足够的水分 ， 能帮助我们稀释过分黏稠的血液 ， 减少血糖含量 ， 还能促进身体代谢 ， 在一定程度上促进血糖平稳 。

• 医生|猪身上有四个部位，医生建议少吃，大肠排最后，榜首的很多人爱吃
• 天然的“止咳方”找到了，白萝卜配一宝，嗓子舒缓了，春季不咳嗽
• 天然的“止咳方”被发现了，菠萝配一宝，咳嗽不咳了，早知早受益
• 养生|大蒜加一宝，功效翻倍，会吃就是赚到，一起尝试下吧
• 隔膜|猪身上此种肉，比牛肉便宜，比羊肉更营养，孩子吃了个子猛长
• 运动|寒湿体质的人，身上有这6个特征表现，若你有，趁早调理
• 买料酒时，包装上有“这4个字”，再便宜也别买！味道不好，去腥效果差～
• 医生|指甲上的小月牙越多，代表身体越健康？指甲上有白点暗示了啥？
• 寄生虫|孩子脸上有白斑，是不是该吃打虫药了？
• 身体|短命的人，多半身上有四处发白，若1个不占，恭喜身体健康易长寿