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什么时候不能吃红枣?
饭后最好不要吃红枣 ， 因为刚吃完饭 ， 人体内的血糖本来就比较高 ， 如果再吃红枣的话 ， 会导致血糖在短时间内突然升高 ， 容易形成高血糖 。 血糖本身就高的人 ， 更加不能在饭后吃红枣了 。
早上起床不能空腹吃红枣 ， 不仅会伤胃 ， 同时也会造成体内血糖的不稳定 。 早上刚起床的时候 ， 血糖还比较低 ， 吃了红枣之后可能就会导致血糖飙升 ， 对身体健康是非常不利的 。
如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 最近2天依旧有黄色暴风雪预警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

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