女性晚上当零食吃几颗，咳嗽不咳，排出毒素，肌肤细腻显年轻因为形象酷似灯笼

因为形象酷似灯笼，所以被大众成为灯笼果。除了是老少皆宜的水果之外，它还因为独特的药用价值被很多人所追捧。尤其是贫血症患者最适合食用，灯笼鬼中含有丰富的维C ，不仅可以清热解毒，还是治疗炎症和咳嗽的最佳食材。今天，小编就为大家具体介绍一些它到底有哪些功效！

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【灯笼果的营养价值】
第一，灯笼果中有大量的维生素C ，女性朋友可以经常当作饭后零食，不仅可以帮助消化，还能够美白养颜，为肌肤补充充足的营养，从而提高肌肤的抗衰老能力，女性晚上当零食吃几颗，让你的肌肤更显年轻排出黑色素，肌肤细腻了，排出毒素，早食早受益。

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第二，灯笼果味苦，性凉，可以帮助解除体内的燥火，滋润肺部，治疗咳嗽，消除炎症。如果你经常咳嗽、喉咙微痛，可以经常食用灯笼果进行缓解。临床医学证明，经常食用对于治疗腮腺炎有奇效。

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第三，灯笼果一般较酸，其中的果肉含有大量的果酸成分，食用后会提高唾液的分泌，进而加强肠胃的蠕动，起到健胃、消食的功能。喜欢甜食的朋友可以把灯笼果制成蜜饯哦。

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【灯笼果的食用禁忌】
虽然灯笼果微酸，食疗和药疗价值都很高，但是一定要注意摄入量。大量的食用会导致胃酸，为肠胃消化带来不良的反应，严重者会产生腹痛、腹泻等症状。除此，孕妇和幼儿要尽量避免食用灯笼果。
【女性晚上当零食吃几颗，咳嗽不咳，排出毒素，肌肤细腻显年轻】那么喜欢吃灯笼果吗？关于它那么还了解什么呢？欢迎大家的留言。