泡水|经常失眠睡不好，用此花泡水喝，去烦润燥，降血压，夜里睡得香甜胆固醇类|番茄|绿叶蔬菜|肥肉

经常失眠睡不好，用此花泡水喝，去烦润燥，降血压，夜里睡得香甜金银花，对于大家来说都是很熟的食物，要是农村的朋友，他们就更容易找到了，只要找到一棵树就很多这个，能收一大堆的金银花，这样用来泡水喝是很好的。你们有试过吗？下面大家一起来看看吧！

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首先金银花能够清热解毒，特别适用于咽喉肿痛，很多人因为职业因素，往往有慢性咽喉炎，这个时候，金银花无疑是很好的选择，坚持用金银花泡水，不仅能够清热解毒，还能消除咽喉部的充血水肿。其次金银花能够抑制脂肪和胆固醇在肠道被吸收，从而能够稳定血脂，软化血管，预防动脉粥样硬化，预防高血压的发生。

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另外金银花和枸杞搭配喝好，这款茶能美容养颜、清热解毒、去烦润燥。女性朋友喝了能美容养颜，睡眠会更好！小贴土金银花泡水喝和日常泡茶一样，冲泡两三次就可以了，隔夜之后最好不要服用，避免由于变质的原因影响身体健康。日常金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。

【 泡水|经常失眠睡不好，用此花泡水喝，去烦润燥，降血压，夜里睡得香甜】
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金银花泡水喝和日常泡茶一样，冲泡两三次就可以了，隔夜之后最好不要服用，避免由于变质的原因影响身体健康。日常金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。你们喝过金银花茶吗？（图片来源于网络）