木瓜|公布3个长寿习惯，每个都简单易做，能够坚持的人却很少( 二 ) 木瓜

那么，多大年纪算是长寿？
要说标准，还真没有，长寿也是要有参照物，如果与别人相比，超过80岁，算是长寿，超过90岁，能达到百岁的人，更算是长寿了，如果与自己相比，或者与周围的人相比，面对一群病恹恹的老年人，活到70岁也可以算作长寿，再与古代人相比，能够活到60岁已经算是长寿了。
长寿，不仅仅是靠一个数字去定义的，还要看身体的状况，如果一个活了90多岁的老人，进入80岁以后，就卧病在床了，即便活到90岁，也是不幸福和不舒服的，长寿又有什么意义呢？遭到儿女的嫌弃，自己都看不起自己，身体状况如此差，还不如不活到如此岁数。

如果非要有个定义，其实，能够超出全国的人均预期寿命，就算是长寿了，根据《2017年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，国内居民的人均预期寿命是76.7岁，可以对照自查一下，看有没有超出标准。
有益长寿的好习惯，就与我们的生活息息相关，可以说是我们每天都有接触的事情，只要坚持，或许就能延长自己的寿命，为自己的健康打好基础。
参考资料：
1. 《如何才能健康长寿？》·丁香医生·2016.9.28
2. 《她91岁依然健康美丽，是因为这5个长寿秘诀》·丁香医生·2017.4.28
3. 《7万人几十年大数据证明乐观真的可以使人长寿!》·医学论坛网·2019.9.15
4. 《75岁算是长寿吗？如何才能长寿？为什么说长寿并不那么重要》·健康界·2021.9.24