亚琪|只有长命百岁才算长寿吗其实,人活到这个岁数,就挺有福气的了

现在的生活水平提高了,人们不再满足于眼前物质生活的享受,很多人开始注重养生,想尽办法延长自己的生命,让自己更加长寿。其实这也是正常的,现在医疗水平也在不断提高,很多疾病难关也被不断的攻克,所以说在良好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯的基础上,长寿也变得越来越容易。
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那么真正的长寿是多大岁数呢?只有长命百岁才算是真的长寿吗?其实活到这个岁数,就已经算是长寿了!作为营养师,亚琪可以很理性的看待长寿这件事,长寿应该是一个相对的概念,在同样的生活环境下,你能够比大多数人寿命更长,那么你就是长寿之人。

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我们来举个例子,在古代,有人活到70岁,可能就已经算是很长寿的了,但是现在我们国家的人均寿命是76.7岁,当你的寿命超过了76.7岁,在现在才能说是比较长寿的人,所以说,长寿是个相对概念,不能单纯的用数字来衡量。长寿就等于幸福吗?可能会取决于这2个因素一,自己的身体状况随着年龄的增加,身体的各项机能都会衰退,各种各样的病症也会逐渐显现,有些老人八十多岁身体依然健硕,吃饭,散步,上厕所都不需要别人照顾,那么这些老人相对是幸福的。相反,如果生活的每一天,都要受到各种病痛的折磨,相信没有人想要这样的“长寿”。

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二,子女的孝顺情况我们中国有句话是“床前百日无孝子”,虽然有些夸张,但是也反映出了一些现实情况。有些长寿的老年人,由于岁数大了,需要孩子们的照顾,有些是推三阻四,不愿意出人出力,还有一些即使是孝顺孩子,但是时间长了,自己的工作和生活压力增加,如果老人时不时地生病,需要请假护理,那么时间长了,也会觉得是一种负担。

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其实不管子女是由于哪种情况,对于老年人的心理都是一种伤害,在这种情况下,老人几乎是没什么幸福可言的。因此可以说长寿和幸福是不能直接划等号的,长寿的人在承受病痛折磨和家人冷漠的情况下,未必幸福,而有些人虽然只活到70岁,但是每一天都是充实而圆满的,那么无疑他是幸福的。

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所以那些想要追求长寿的老人,从现在开始要提高自己的身体素质,别人伺候的再好,也不如自身的独立。同时亚琪还想和年轻一辈人说,当父母老了,别嫌他们脏,别嫌他们烦,毕竟你小的时候,他们从来没有嫌弃过你。