文章图片
4、少吃宵夜
一日三餐是我们正常的饮食规律 ， 但是随着现在各种娱乐方式的增多 ， 很多人不仅晚睡 ， 还会在晚上再加一顿夜宵 ， 宵夜这件事 ， 偶尔吃一吃还是可以的 ， 如果常吃就会伤害到我们的肝脏 ， 本来熬夜就会使肝脏不能正常修复、排毒 ， 如果再吃宵夜 ， 就会加重肝脏的负担 。
文章图片
参考文献
薛培文. 肝硬化的早期预防和治疗[J]. 医学信息(上旬刊), 2011(01):177-178.
林傲梵 ， 谢英彪. 肝炎肝硬化防治165问[J]. 2013.
龚文强. 教你正确认识肝硬化[J]. 医药界, 2020, 000(007):P.1-1.
薛培文. 肝硬化的早期预防[J]. 医学信息, 2011.
【垃圾|胸前长满“小红点”，可能肝脏已经“扛不住”了，最好早点查CT】图片来自网络
- 胰岛素|女性想要变年轻，推荐吃三种食物，养肝排毒，清理体内垃圾
- 老年人|老年人定期输液，能冲走血管垃圾，预防中风有必要定期输液吗
- 遗传|女子患上“怪病”，全身长满黑斑！医生：要警惕了，消化道在报警！
- 南瓜|6种“人工合成”的垃圾食品或公布，医生：别再傻傻把它当成宝了
- 垃圾|降血糖有“妙方”，老中医不外传的“秘密”，早知早受益
- 输液|血管里有垃圾，定期输液通血管？谣言
- “垃圾食品”清单出炉？酸奶排第3，榜首你每天都在吃
- 马上停止拿它做主食!损坏肝脏，血糖飙升有人痛风石头长满全身
- 营养价值|一种长满刺的野菜，你敢吃吗？有人大规模种植，一斤卖50元
- 本文转自：北疆女声我们都说|最伤胃的不是垃圾食品，不是碳酸饮料，而是这种食物……（建议收藏）