王女士|提个醒有几种“牛奶”没啥营养不说，还可能悄悄偷走孩子的身高( 二 )

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哪种牛奶最适合孩子喝牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素，这些营养素都参与人体细胞、组织、骨骼等个部位的生长发育，对人体来说至关重要。此外，乳蛋白中还含有人体所必需的氨基酸，更容易被人体吸收，所以，牛奶对儿童来说，确实是营养佳品。父母在给孩子选择的时候，不妨试试下面两种。

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1、冷藏低温奶也叫作巴氏杀菌奶，这种奶对原始的营养成分保留得较为完整，非常适合作为孩子的营养补充源。但是有一点需要注意，这种奶是鲜牛奶，保质期非常短，且需要冷藏储存，父母购买之后一定要按要求保存好，给孩子喝的时候要看一下日期，防止过期。

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2、常温纯牛奶这种牛奶经由一些加工处理之后，里面的糖分较少，不是很甜，因此在口感上不及鲜牛奶，但是营养价值确实相差无几的。而且还有一个优点，大概都有半年到一年左右的保质期，且只需常温储存即可，所以日常饮用起来更加方便，不用担心牛奶短时间变质的问题。

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【幸孕说】牛奶的营养价值虽然很高，但是父母日常还是要注重孩子饮食结构的平衡，以保证各种营养素的均衡摄入，呵护孩子更好的成长。