不少中老年人都有了这3个坏习惯，比年轻人还严重，要及时改正很多子女回家过年的时候都发

很多子女回家过年的时候都发现了这样一个问题，自己本以为父母对于现在的新鲜玩意儿什么都不懂，可回家才发现，他们可远远比自己想象中的厉害多了，不管是生活中，还是网络上，都非常游刃有余。但是随之而来的，还有一些负面的影响，很多中老年人已经在这些事情上栽了跟头，这些事虽然常见，但是并不利于我们的晚年生活，所以提醒大家不要掉以轻心。

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第一，过度使用手机
如今无论是还在上小学的小朋友，还是银发苍苍的老朋友，人人都拿着智能手机聊着微信、刷着视频，但是很多人并不懂得节制，拿起手机一玩就是一天。在如今大多数人的印象中，老年人本该早睡早起，跳跳广场舞，和街坊邻居唠唠嗑，可如今却成了“月亮不睡他不睡” ，即便已经夜深了，可还是能听到他们刷短视频的声音。
这种现象在很多退休老人中非常常见，由于工作时过于辛勤、忙碌，所以退休后被大把自由的时间冲昏了头脑，更何况子女都已成家立业，不在身边，自己只好通过这样的方式来缓解内心的孤独感。不过我建议大家，放松可以，但要适度，如果因为这样的放松影响了身体的健康，后悔可就晚了。

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第二，盲目消费
说起盲目消费，大家总认为是年轻人才会做的事情，冲动、不理智的消费观念让很多人成了“月光族” 。但是现在，中老年群体中，盲目消费的问题也非常常见，他们并非超前消费，而是冲动消费。随着各大电商平台的适老化改造，越来越多的中老年朋友纷纷加入到了网购的队伍中来。由于网络购物价格低廉，还可以送货上门，所以一些朋友并没有考虑自己的实际需求，肆意下单，等快递在家里堆成小山时才反应过来，自己其实并没有那么需要，只是当时看到价格低，便冲动下单。在这里给大家提个醒，虽然网上购物价格很有吸引力，但仍然要货比三家，选择自己真正需要的产品，不要盲目消费很重要。

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第三，盲目养生
【不少中老年人都有了这3个坏习惯，比年轻人还严重，要及时改正】“保温杯里泡枸杞”似乎成了很多朋友的标配，养生局自然缺不了中老年人。但是，很多老人在刷短视频或文章时，盲目听信一些所谓的“专家”“学者”的建议，做了一些对身体健康没有帮助，甚至还会对身体产生负面影响。大家在浏览这类视频或文章时，要查看对方的个人简介或平台的认证资料，如果对方没有相关的从业资格，就不要轻信他视频或文章中的内容，避免给身体健康造成伤害。
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