豆豉鲮鱼油麦菜最佳白领菜豆豉鲮鱼油麦菜的做法|油麦菜

“每日一菜"这个专题开展以来得到了很多朋友的青睐，好几个朋友说”按照菜谱上做出来的菜虽然麻烦了一点，但是味道真的很不错，接下来波波给大家推荐一道非常简单而且非常经典的一道快手菜，豆豉鲮鱼罐头、油麦菜的结合，是偶然，也是必然，十分简单，十分美味，关键是下饭，适合没太多时间的白领们。
【豆豉鲮鱼油麦菜最佳白领菜】豆豉鲮鱼油麦菜的做法

1、选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用
2、豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎
3、蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒
4、倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒
、倒入清洗后的油麦菜
6、最后加生抽调味即可，吃口清淡的也可以不加，因为罐头中的豆豉和鱼肉均有咸度
7、油麦菜吃口鲜咸爽脆嫩，炒香的蒜蓉味融合在豆豉中，罐头鲮鱼的肉质比较有质感，原本就非常入味，再加上还有些嚼劲，和脆嫩的油麦菜一起吃，果然是奇佳的一种口感搭配

豆豉鲮鱼油麦菜 最佳白领菜

豆豉鲮鱼油麦菜最佳白领菜