足部|糖尿病人，健康人生要从“脚”开始伤口|糖尿病人|血糖|鞋子|皮肤

糖尿病患除了要控制饮食、注意血糖外，足部不起眼的小伤口，也要小心处理，否则小伤口酿成大病变！糖尿病会合并神经病变、血管病变，当损害到末梢神经，足部反应会变迟钝，加上血液循环差，氧气不易输送到足部，会加速足部伤口严重感染，而酿成截肢的悲剧。

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足部有伤口，糖尿病人要注意，照顾不好会截肢
门诊经常可见到一些糖尿病人会将皮肤伤口大小与血糖值划上等号，误以为皮肤状态很好，代表血糖控制稳定；伤口不大， 2天就复原了，就以为血糖不高。其实，正确的观念应该是：当伤口感染，控制愈不好，血糖值会受影响而越来越高，伤口会变严重，加上胰岛素分泌不足，伤口愈合速度会愈来愈慢。
当糖尿病患足部伤口严重发炎溃烂，为避免情况恶化，通常需要截肢。截肢后的心理稳定很重要，切勿消极度日，家人除了给予支持外，此时更应照顾好健康的另一只脚。根据统计，当病人截肢后，有32-60％的患者在3-5年内会再度截肢。其实这是可以避免的，只要每天好好照顾足部，平日做好血糖、血压、血脂控制，并确实戒烟，不能等到有伤口才注意血糖控制。
糖尿病患者一定要戒烟，这是因为尼古丁会导致血液末梢循环差。有些病人以为只要控制饮食，就可控制血糖，其实抽烟会加速足部坏死，抽烟的糖尿病患者面临截肢的机率，高于一般糖尿病患者。

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糖尿病患者足部护理诀窍
糖尿病患者因足部血管硬化及感觉神经麻痹，当双脚冻伤、烫伤、外伤或鞋子不适导致足部红肿时，都不会有感觉。为避免以上情形，平时可依下列建议进行保养：
1、每天仔细检查足部一次。
2、无论室内室外，均不宜光脚。
3、穿着适合脚和柔软吸汗的干净袜子。
4、指甲直线修剪，用锉刀磨光两侧边缘，预防甲沟炎。
5、不可用热水袋、电暖炉、壁炉来暖脚，避免烫伤。
6、避免抽烟、双腿交叉的坐姿、暴露在太热或太冷的环境，以防减缓血液循环。
7、每天用温水、肥皂洗涤脚部。擦干双脚、趾缝，用绵羊油或乳液擦拭皮肤，防止过度干燥。
足部若有伤口应如下护理：
1、保持伤口干净。
2、注意是否出现红肿、发烫、化脓、溃烂等感染现象。
3、若伤口愈合不佳，务必求助医师，不宜私自用偏方治疗。

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保护足部怎么穿鞋袜
糖尿病患者为了保护足部，挑选或穿着袜子、鞋子时需注意下列细节：
1、不可只穿鞋子，不穿袜子。
2、袜子要能吸汗，每天更换，保持清洁，不应有破洞。
3、冬天应穿毛袜。
4、不宜穿凉鞋、拖鞋外出，避免外伤。
5、每天检查鞋内是否有异物。
6、选择软皮、合脚、低跟、透气的鞋子。
7、两双鞋子更换穿着，以维持内部干燥。
【足部|糖尿病人，健康人生要从“脚”开始】8、新鞋不宜穿太久，第一次穿时应只穿半小时，再逐日增加一小时。