“鬼压床”背后的科学：为什么在睡醒来后，无法控制自己的四肢？前言相信每一个人都听说过这

前言
相信每一个人都听说过这句话：“宁可信其有，不可信其无” ，其意思是宁愿相信某件事是真实存在的，也不愿相信没有。
【“鬼压床”背后的科学：为什么在睡醒来后，无法控制自己的四肢？】也是因为这一句话，使如今这个科技较为繁荣的年代，依然有“鬼神论者” ，他们相信这个世界上存在着神、存在着鬼魂等等一切较为玄学的东西。

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不过也确实，对于未知的东西每一个人都是先恐惧后又伴随着好奇的，在用所学的知识解决不了时，就会将它推测成一种“可以说服自己的言论” 。
这是人类探索未知的必经之路，也是因为这样的猜测我们才能一步步的解开谜题，打开神话的神秘面纱。

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比如我们曾猜测过人类的起源；猜测过坟地中的“蓝色鬼火”；猜测过地球之外有什么等等，随着科技的发展这些猜测有的已经被我们证实，但也有的依然没有找到答案，这些神奇的现象为我们的生活增添了一些色彩。

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今天我们讲述的话题，就有关于“鬼” ，并且大部分的人都经历过这样的事情，它就是“鬼压床” 。

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鬼压床
当我们劳累了一天，回到家躺在床上睡觉时，却发现自己怎么样都睡不着，为了寻找睡眠的状态我们强行让自己闭上眼睛，当突然想到自己再睡不着，第二天又没有足够的精神时，心中不免开始感到焦虑起来。

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长时间处于这个状态之后，你觉得自己睡着了，但又仿佛没睡着，就在想要继续睡觉的时候，突然发现自己听到了什么声音，或是看见了什么影像，但奇怪的是虽然大脑十分清醒，但是无论自己怎么挣扎、用力，都无法控制自己的身体，甚至是发出任何声响。

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此时你感受到了前所未有的恐惧，你觉得有人控制了自己的身体，但好在这样的状态并没有持续很久，短短几分钟之后，你就又重新得到了身体的掌控权。
可是刚刚的体验却在你的心里留下了很深刻的印象，人们无法解释为什么会发生这样的事情，于是将这种现象称之为“鬼压床” 。

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但其实之所以会出现这样的状态，并不是因为真的有“鬼”控制了你的身体，而是因为我们自身的原因。被“压过床”的不只是你，在这个世界上有超过百分之五十的人都曾经体验过这样的状态。

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人的睡眠过程
在了解鬼压床此之前，我们先需要了解一下“睡眠分期”这个概念。

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我们在睡觉的过程中，并不是一直保持一个状态的，我们大脑中的脑电图会跟随着我们睡觉的深浅发生变化。
研究者们通过观察人们睡觉时的脑电图，将睡眠分为了两个状态“NREM（非眼球快速运动睡眠）” ， “REM（眼球快速运动睡眠）” 。