本文转自：四川名医谷爱凌在近几日简直霸屏了！一众网友纷纷想get小谷同款|谷爱凌比赛时，咬在嘴里的东西是啥？华西口腔医院医生揭秘( 二 ) 本文转自：四川名医

成品护牙套
第一种是成品护牙套，一般都是厂家预先成型成品，就像买了均码的衣服，每个人高矮胖瘦都不同，那穿着能合适吗？
由于其保护性能和舒适性都比较差，因此不推荐给孩子使用。
加热-咬合式护牙套
第二种是加热-咬合式护牙套可通过加热后变软再放置在口腔中咬合成形。这充其量也就是一件可以DIY的均码衣服，胖的人改宽点，瘦的人改窄点，但自己的手艺毕竟有限，就只能凑活穿穿，美观性就别想了。

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对于儿童来说，这种需要自行加热塑型的运动护齿套还存在着潜在的烫伤风险，且小朋友年纪较小，很难自行让护齿套软化后完全与自己的牙齿贴合。这些缺点也使得加热-咬合式护牙套并不适合给小朋友使用。
个人定制式护牙套
第三种是个人定制式护牙套，此种护牙套是通过在医疗机构制取印模，再依据个人牙列形状定制而成。
这是真正的量体裁衣版“高级定制” ，无论是舒适性和安全性都是最好的。
一句话总结， “高级定制”护牙套才是真正有效的运动防护器具。

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什么时候需要佩戴运动护牙套呢？

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举例来说，进行以下这些常见剧烈运动的时候都建议佩戴哦！
例如篮球、足球、排球、骑单车、拳击、跆拳道、轮滑、溜冰、滑雪、橄榄球、竞技武术、跳伞、冲浪、水球等等。
也就是说，除了可能会直接撞击打击头部的运动以外，有机率摔、跌、意外碰撞、用力咬合的运动都建议戴护齿套，比如说日常的体育课或者课间休息时与同学相互打闹，都是常见的受伤场合。
此外，可能有些家长会担心运动护齿套戴上后会有不适、影响呼吸或是影响运动表现，但其实在医疗机构定制的护牙套都属于“私人订制” ，非常贴合孩子自身的牙齿和口腔结构，不适感非常小，同时并不会影响孩子的呼吸或者运动。安全可靠且舒适，这下放心了吧！
当然，处于生长发育期的孩子是需要定期检查，必要时随发育过程调改或更换适当的护牙套。

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编辑|离离