油腻食物|消化科有慢性胃炎，一个“土方”熬水，养好胃，不复发

中国作为一个饮食丰富、人口众多的大国，胃部的疾病可以说是十分常见了，而慢性胃炎作为这类疾病的一种，在多种的胃部疾病中，有着举足轻重的地位。
【 油腻食物|消化科有慢性胃炎，一个“土方”熬水，养好胃，不复发】
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慢性胃炎的致病因素有很多，幽门螺旋杆菌感染，长期研究刺激，长期服用药物影响，长期的焦虑紧张情绪，某些疾病的影响等，都有可能导致慢性胃炎的发生。
主要的症状一般表现在：食欲不振、胃痛胃胀、反酸吐酸、消化不良、浑身乏力等，看起来很常见，感觉不是什么大病，但是如果迟迟治不好，慢性胃炎就会随着病情的加重不断恶化，导致胃出血、贫血甚至胃癌的发生。

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慢性胃炎的报警信号
1、上腹痛
大多数胃炎患者有上腹痛。上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。
2、面色发白
很多胃炎患者因为长期饮食不当、无规律、营养不足等原因导致贫血的情况出现，很多这类患者的面色都会发白，这是因为贫血所导致，如果稍微严重一下的，口唇也会发青。
3、消化不良
这是最常见的胃炎早症状信号，每次当吃一些稍微粗糙的食物时过后都会觉得腹痛、腹胀，而且特别容易吃饱，感觉饭量都不如从前，如果硬着头皮吃的话，会造成腹部饱胀感，并且会出现嗳气、恶心等情况。
4、气胀
这也是胃病常见的症状之一。假设脾胃运化尽职，或许因寒受阻，或许其他原因，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

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有慢性胃炎，牢记两点，养好胃不复发
1、不碰刺激性食物，温和养胃
拒绝油腻食物，少食辛辣食品，胃和人一样，工作能力有限，不能超负荷工作，简单而清淡的饮食会减轻胃的负担，就可以给胃一个舒适温和的环境。
2、每天早晚一杯养胃茶
取黑糯米和公丁香，沙棘、橘皮、茯苓、砂仁、桑葚、大枣、罗汉果，加入四五碗清水一起放入锅中煮成溪香凰茶汤即可，懒得动手煮也可以找现成茶包的泡水喝。
每天2-3杯，缓解胃部不适，修复胃黏膜除幽门螺杆菌，慢性胃炎一天天消失，养好胃。
慢性胃炎病程长，不是一两天就能好的，大家要坚持护理。