孩子不爱运动体质差抵抗力下降，多吃3种幸福果，寓意健康幸福进入二月以后发现时间过得飞

进入二月以后发现时间过得飞快，转眼就已经到了二月的中旬了。大家也开始陆续的开始回来工作了。很多的朋友还没有从春节的热闹节气中缓过来，孩子们开始准备上学了，整天都不是很开心，怀念春节的快乐时光。最近几天的气温不是很理想，从开工第一天开始，大雪就持续了几天没有停。大家要时刻注意防寒保暖，这样才可以有效的增强体质。大雪结束以后气温下降到了零下，大家要多吃一些牛羊肉，不仅可以有效地增强体质，还可以暖身暖胃。开春以后为大家介绍几种吉祥果，寓意往后时光吉祥如意顺顺利利。还在等什么赶紧准备起来吧！
【孩子不爱运动体质差抵抗力下降，多吃3种幸福果，寓意健康幸福】白果
中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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腰果
腰包鼓鼓腰果甘甜如蜜，寓意人们腰包鼓鼓的意思。所以，在新年之际多买点腰果回家，图个吉利，让人有个好盼头。

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甘蔗
甘蔗虽然清甜解渴，但肉感较硬，牙齿不牢固的朋友面对甘蔗可是闻风丧胆呀，甘蔗在春节寓意的好光头我们可不能忽略，大家所见到的甘蔗，是不是一节一节的？寓意着新的一年节节高升，事业更通畅，广东的说法就是：“吃甘蔗，掂过碌蔗” 。

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最近两天的温度不是很高，伴随着大风很多人不注意都会感冒。赶紧多吃一些健康果，增强自己的体质，从而起到防寒保暖，身体健康的作用！