一、鲜藕粥:鲜藕适量 , 粳米 100 克, 红糖少许 。 将鲜藕洗净 , 切成薄片 , 粳米淘净 。 将粳米、藕片、红糖放入锅内 , 加清水适量 , 用武火烧沸后 , 转用文火煮至米烂成粥 。 每日 2 次 , 早晚餐食用 。
二、桔皮粥:鲜桔皮 25 克, 粳米 50 克。 先将鲜桔皮洗净后 , 切成块 , 与粳米共同煮熬 , 待粳米熟后食用 。 每日 1 次 , 早餐食用 。
【蜂蜜|民间小偏方-急性胃炎食疗方】三、橙子蜂蜜饮:橙子 1 只 , 蜂蜜 50 克。 将橙子用水浸泡去酸味 , 然后带皮切成 4 瓣 。 橙子、蜂蜜放入锅内 , 加清水适量 , 用武火烧沸后 , 转用文火煮 20?25 分钟 , 捞出橙子 , 留汁即成 。 代茶饮 。
四、枸杞藕粉汤:枸杞 25 克, 藕粉 50 克。 先将藕粉加适量水小火煮沸后 , 再加入枸杞 , 煮沸后 , 可食用 。 每日 2 次 , 每次 100? 150 克。
五、桂花心粥:粳米 50 克, 桂花心 2 克, 茯苓 2 克。 粳米淘净 。 桂花心、茯苓放入锅内 , 加清水适量 , 用武火烧沸后 , 转用文火煮 20 分钟 , 滤渣 , 留汁 。 粳米 , 汤汁放入锅内 , 加适量清水 , 用武火烧沸后 , 转用文火煮 , 至米烂成粥即可 。 每日 1 次 , 早晚餐服用 。
蜂蜜桃汁饮:蜂蜜 20 克, 鲜桃 1 个 。 先将鲜桃去皮 , 去核后压成汁 , 再加入蜂蜜和适量温开水即成 。 每日 1 ~ 2 次 , 每次 100 毫升 。
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