艾灸|医生：很多病不是病，只是人上年纪了！过度治疗更伤身艾灸

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#健康迎新年#
国际著名老年学家说过，如今已是年轻化为导向变，老容颜逝去是一件令人非常恐慌的事情。
人们不想变老，一方面是贪恋容颜，另一方面担心后续疾病。因此他们极度关心身体各项指标，一旦有所意识，立刻修身养性。
当然，大家别不服老，毕竟是老病死乃人之常情，如果当成病症休养，反而不利于身体健康。

别把衰老当病治
虽然年龄增长，身体器官及各方面机能开始走下坡路，各项素质越来越差，人们开始小心翼翼，心惊胆战，生怕自己生病受伤。
不过，医生提醒大家千万别把衰老当成疾病治疗。
很多老年人说自己罹患三高血糖，血压血脂等各项指标，大不如从前。及时控制，饮食也无良好改善，认为是生病前兆，其实这是年龄增长正常，生理变化。
所谓人无再少年，很多数值升高是无法避免的时间规律，而我们更应该正确看待。

北京医院王院长表示，老年人不要和之前做对比。 25岁时人体健康状况达到顶峰， 25岁后，日益渐下，慢慢衰老。 50岁是一分水岭之前，衰老症状不明显之后，衰老速度异常加快。
进入50岁后，身体各项指标开始走下坡路，出现皱纹增多，色斑长成睡眠质量下降，食欲不振，精神萎靡等情况并不是疾病造成。
所以大家不要把老当成病进行治疗，否则更加不利于身体健康，甚至缩短生存期，过犹不及。
一项曾发布在国际期刊上的研究发现， 50岁以后，长期保持低质量饮食习惯与全因死亡风险密切挂钩，升高死亡率57% 。
尤其是罹患二型糖尿病的患者，全因死亡风险高达87% ，控糖降糖，积极治疗刻不容缓。

这项研究以4万多名年龄在50岁以上的志愿者作为参考对象，通过食物进行频率问卷，测得所有人得分，最后经过得分，从低到高将实验对象分为三种。
最终数据发现饮食质量较低的第1组死亡风险与饮食质量最高的第3组相比之下高出了57% ，进一步发现后证实饮食质量与心脑血管死亡风险密切相关。
尤其是二型糖尿病患者更是飙升至87% ，令人诧异。
最终得出结论，年龄50岁后余量保持高质量饮食，可明显降低死亡风险。不过身体出现一些小毛病，小问题属于正常现象，没必要过度担心。

下面几种病不算病，只是人老出现的正常现象
1、关节酸痛
中老年人腿脚不灵，便是由于常出现关节酸痛症状的问题，人均寿命增长，关节酸痛，发作率也在大幅提高，尤其是膝关节炎是最主要的常见病因。
膝关节炎作为滑膜关节退化性病变，临床表现为骨质磨损，关节非大变形，炎症增生刺激，最终出现关节疼痛功能障碍。
关节炎发病率与年龄化为等号，年龄越高发病率越急，同时症状更加严重。

2、血压偏高
人体血管就像是久久不休里的水管，年龄增长会导致其质地变硬同时出现垃圾囤积，这样容易诱发一系列疾病。