《流浪地球2》“奇迹股骨”震撼人心，古人骨折了怎么整？用黑玉断续膏吗？( 二 ) _健康小知识

前文提到股骨是人体最长最粗壮的骨骼，因此造成股骨骨折的暴力一般都比较大，甚至经常合并全身多处骨折。医生提醒，暴力损伤引起的股骨骨折，需要警惕全身症状，例如休克的发生。

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◎人体股骨。 /站酷海洛PLUS
随着人口老龄化的加剧，老年人因为骨质疏松，导致骨骼脆性增大，平地跌倒引起的髋部骨折，成了现在骨科门诊最常见的股骨骨折类型。
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早、中、后期这样处理，
骨折恢复快
对于经过专业的创伤骨科医生诊治后，适合保守治疗的患者，在骨折早期，千万不要随意拆除骨折的外固定，包括石膏、夹板、支具等。因为骨折的治疗，离不开牢靠的固定。患处长时间贴膏药，涂搓油容易引起患处的肿胀和过敏反应，也不利于骨折愈合。
在骨折中期，尽量抬高患肢，不要过早地持举重物或下地行走。因为在骨折愈合之前，不恰当的活动容易引起骨折的移位。
而在骨折后期，需要及时加强患肢的功能锻炼，尽快的恢复肢体的力量和灵活性。

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【《流浪地球2》“奇迹股骨”震撼人心，古人骨折了怎么整？用黑玉断续膏吗？】◎骨折手术后的康复锻炼十分重要。 /站酷海洛PLUS
对于适合手术治疗的骨折患者，如果你以为手术做完，关节就能自动恢复正常，那就太天真了。事实上，有相当部分病人因不注意康复锻炼，结果术后存在关节炎症、肿痛和活动受限等问题。因此，手术不是治疗的结束，而是康复治疗的开始，康复的过程可能会很辛苦，也比较漫长。
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关于骨折这件事，医生有4句忠告
岁月不饶人！人越老，骨头越脆，就越怕摔。广州中医药大学第三附属医院创伤骨科的两位医生表示，老年人预防骨折，最主要的是预防跌倒和预防骨质疏松。
预防骨折可以这样做：
1、坚持健康的生活方式，提倡营养均衡的膳食。
如：富含维生素D、钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，避免嗜烟、酗酒及过量饮用咖啡和碳酸饮料，慎用影响骨代谢的药物。
2、保证充足的日照。
阳光中的紫外线，可以促进体内活性维生素D的合成转化。但需注意避免烈日下暴晒灼伤皮肤。
3、保持规律的锻炼。
规律的肌力锻炼，有助于提高人体反应及自我保护能力，防止跌倒，减少骨折风险。医生推荐的运动有行走、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。
4、适当补充钙剂与维生素D 。
适用于骨折高风险和患有骨质疏松症的老年人，但必须在医师指导下与抗骨质疏松的治疗药物联合应用。
医学指导｜广州中医药大学第三附属医院创伤骨科主任、主任中医师罗毅文；
广州中医药大学第三附属医院创伤骨科主治中医师孙世栋
通讯员｜王剑叶美琪
编辑｜廖颖瑶
封面｜站酷海洛PLUS
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