差距|每天坚持吃鸡蛋，和不吃鸡蛋的人，差距会有多大？不妨了解一下( 二 )

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鸡蛋禁忌：1、肝炎病人：吃鸡蛋后会增加其负担，不利于肝炎病的康复。
2、吃鸡蛋过敏的人不宜吃鸡蛋。
3、发热病人：发热时，因消化腺分泌减少，各种消化酶的活力下降，这时再进食高蛋白的鸡蛋，会引起腹胀和腹泻等症状。
4、腹泻病人：腹泻病人的肠胃功能本已减弱，再吃鸡蛋，不但难以消化、吸收，还会加剧腹泻，不利于康复。
5、高血脂和肾脏病人：这类病人也不宜多吃鸡蛋，对于高血脂患者来说，可以隔天吃一个鸡蛋。
6、脾胃虚弱、胃脘胀满、舌苔厚腻者不宜多吃鸡蛋。
【 差距|每天坚持吃鸡蛋，和不吃鸡蛋的人，差距会有多大？不妨了解一下】结语：除此之外，吃鸡蛋除了有上述所讲到的几个好处之外，如果可以每天坚持吃一个的话，还能够帮助增加身体的胶原蛋白含量，能够起到延缓衰老的作用，每天吃一个鸡蛋对我们的身体好处多多，但是我们在选择吃鸡蛋时，也要注意选择合适的烹饪方法，最好是吃水煮蛋，不太建议大家吃茶叶蛋或者是油煎蛋。