腰椎间盘突出|腰疼“等两天”，男子下肢瘫痪！有“腰突”的人注意了，出现这种症状后，两天内务必就医！感染者|新冠肺炎|北京|本土|确

今年，央视总台春晚节目舞蹈诗剧《只此青绿》让大家再度认识到国风之美。从中衍生的“青绿腰”也火热出圈，不少人竞相模仿。

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但小郎中只想说，如果您没有舞蹈功底，请务必放过自己的腰！首先，这个动作很危险；其次，我们的腰，真的很脆弱！
腰痛“等两天”，34岁男子下肢瘫痪
“腰病”、“瘫痪”，生活中我们很少有人会把这两个词联系到一起。
但就在今年的大年初二，家住江苏的34岁的李先生因为腰病——瘫痪了。
据现代快报报道，李先生在发病前已有3年腰椎间盘突出的病史，但始终没有多在意。
过年前一周，他感到腰腿疼痛，磁核共振提示腰椎间盘突出（L4/5）, 当时想着过完年再治疗。

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图片来源：现代快报
结果刚到大年初二，问题就严重了。
当天，正在上厕所的李先生突然出现腰腿痛加重、双脚麻木等症状，大小便失禁且不能活动。
紧急送医后，被诊断为急性腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、双下肢瘫痪。
苏州市立医院的医生为其进行了紧急手术，术中取出一整块巨大游离髓核，手术过程十分顺利。
但由于神经损伤恢复仍是当今医疗难以攻克的难题，常残留一些永久性的后遗症，所以，目前李先生的恢复情况仍需住院观察。
为何腰椎间盘突出症会瘫痪？
腰椎间盘突出症之所以会导致瘫痪，与马尾神经损伤有关。
有调查显示，在所有腰椎间盘突出症的患者中，马尾神经综合征发病率为0.07% 到 0.12%。
虽然发病率不足1%，但马尾神经主要影响患者的大小便功能、性功能和会阴部的感觉功能，如果发现或治疗不及时，会十分影响患者的生活质量。
【 腰椎间盘突出|腰疼“等两天”，男子下肢瘫痪！有“腰突”的人注意了，出现这种症状后，两天内务必就医！】所以说，大家一定要谨慎识别！尤其是当腰病和“麻木”同时出现时，务必提高警惕！
马尾神经综合征的症状
1、坐骨神经痛交替出现。
2、感觉障碍表现为双下肢及会阴部麻木、感觉减弱或消失。
3、括约肌功能障碍表现为排尿排便乏力、尿潴留、大小便失禁，男性还可出现阳痿。
注：一旦出现类似症状，主张在48小时内行手术减压，以便功能恢复。
1个动作自测腰椎是否健康
想要知道自己的腰疼是否由腰椎间盘突出症导致，你可以靠墙站立。
双脚脚后跟、臀部、后背、后脑勺贴近后背部的墙面后，将手掌放进腰部后方。
如果一个手掌刚好穿过，证明腰椎弧度正常；
如果一个拳头的厚度都能穿过，说明腰椎弧度过大，骨盆有明显前倾；
如果一个手掌塞不进去，说明腰椎变直了，有骨盆后倾的情况。

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图片来源：CCTV生活圈
注意：如果出现腰椎曲度过大，建议去医院进一步检查。
拒绝10种伤腰行为
日常生活中很多不经意的习惯总会给腰增加负担，尤其这10个习惯最伤腰。事关你的幸福和性福，要了解——
跷二郎腿；
长期直立工作；
窝在沙发或凳子上；
床垫太软；
单手提重物；
跑步姿势不良；
需要扭腰的运动；
穿高跟鞋；
慢性咳嗽、便秘；
弯腰搬重物。
8个症状可能是“腰伤”加重
有以下8种情况，一定要及时到医院检查拍片。