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3.多运动
【肝脏|肝好不好,脸部“先知晓”?提醒：肝脏受伤的人,脸上可能有4个“提示”】生活在于锻炼 。 锻炼对保护肝脏和滋养肝脏也很重要 。 尽量多散步 ， 不要长时间坐着 。 即使你花时间玩手机 ， 出去散步和锻炼也对你的健康非常有益 。
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