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节日期间大鱼大肉摄入过多 ， 会导致肠胃负担过重 ， 结束假期后的饮食不济也容易让人精神不振 。 收假的前几天可以只吃素 ， 也可以大量喝白开水 ， 多吃粗纤维和绿色蔬菜 ， 加速身体的新陈代谢 ， 帮助胃肠道恢复健康 。

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总而言之
言而总之
放假的时候就好好玩
工作的时候就加油干
新的一年
以崭新的精神面貌
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