本文转自:39健康网关于喝水这件事|用错水杯等于喝毒!玻璃杯、不锈钢杯……最安全的水杯居然是?

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关于喝水这件事 , 相信不少人都听过不少贴心的建议 , 比如热水不要用塑料杯装、用纸杯喝热水喝多了对身体不好、保温杯里的水不能放久了等等 , 那么到底用什么水杯、怎样喝水才是正确的?
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一、杯子也会变成夺命杯
水杯对于很多人来说都是出行必备的用品 , 尤其是保温杯 , 能够保证水温 , 冬天出行用它装水再适合不过了 , 但是要警惕的是保温杯选择不当或者使用不当 , 也可能会成为夺命杯 。
市面上有些保温杯材质 , 其中的重金属含量超标 , 而这些重金属一旦被摄入人体 , 很可能会对身体不同器官造成损害 , 尤其是对于弱小的孩子来说 , 长期饮用这些保温杯中的水就等同于慢性中毒 。 因此 , 选购保温杯一定要购买正规安全的产品 。
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二、玻璃杯、不锈钢杯、一次性纸杯、塑料杯 , 哪个安全又可靠?
1.玻璃杯
玻璃杯相对来说健康又安全 , 一方面清洗起来容易 , 很难滋生细菌污垢 , 另外玻璃杯生产工艺也不含化学物质 , 不用担心对身体的危害 , 不过放热水要小心烫伤 。
2.不锈钢杯
虽然用不锈钢杯的人很多 , 但其实不锈钢杯用来盛水问题不大 , 最好不要盛饮料 , 因为不锈钢杯的材质属于合金 , 如果放碳酸饮料很可能会导致重金属物质析出 , 一旦摄入人体时间长了也没有好处 , 另外清洗的时候也要注意避免用一些氧化性强的物质 , 以免发生反应 。
3.一次性纸杯
本文转自:39健康网关于喝水这件事|用错水杯等于喝毒!玻璃杯、不锈钢杯……最安全的水杯居然是?】一次性纸杯虽然看起来方便 , 但其实并不健康环保 , 而且有些厂家还可能加入一些荧光增白剂等物质 , 也不利于身体健康 。
4.塑料杯
塑料材质的水杯多数都会有增塑剂 , 如果用来装热水的话 , 很可能会导致有毒物质被稀释从而进入人体 , 而且塑料水杯也很容易藏污纳垢 , 不及时清洗会导致滋生细菌 , 因此塑料杯的选购至关重要 。
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三、水杯不清洗 , 细菌超百倍!
平常人们补充水分离不开使用水杯 , 但是用完的水杯一定要定期清洗 , 不然水杯不清洗很可能细菌超百倍 。 建议一两天就要清洗一次水杯 , 如果是常用的水杯最好天天清洗 , 清洗水杯时要掌握正确的方法步骤 。
清洗水杯的时候 , 可以适当使用一些食具清洗液 , 洗完之后用清水冲洗干净并且晾干 , 水杯的底部手够不着的话 , 建议可以使用刷子刷一下 , 刷完之后倒扣沥干即可 。
多喝水能补充人体所需的水分 , 但是使用的水杯一定要正确 , 在多种不同材质的水杯当中 , 玻璃水杯是相对健康又安全的材质 , 不过无论是什么水杯 , 都要定期进行清洗 , 不然很可能滋生细菌 , 不利于身体健康 。