“春节期间一直下雨 , 有天晚上我们一口气接诊了四个滑倒摔伤的患者 。 ”宁波市医疗中心李惠利医院骨科医生毕明光在朋友圈提醒 。 他告诉采访人员 , 目前病房里住着7位老人 , 都是跌倒所致 , 其中4个摔断了股骨颈 , 1个膝盖髌骨骨折 , 2个手部肱骨骨折 。
69岁的戚大妈前几天冒雨出门 , 门口石板路湿滑 , 她不小心滑倒 , 屁股着地 , 当时就感觉剧烈疼痛 , 左边的腿动弹不得 。 她被家人送到宁波市医疗中心李惠利医院 , 发现股骨颈骨折 , 需要手术治疗 。 这让她非常懊恼:“就这么滑了一下 , 竟然要住院开刀!”
“摔倒 , 对于年轻人来说拍拍灰而已 , 而对于老年人来说 , 却不亚于心脏病、中风发作 , 轻则骨折 , 重则卧床不起 。 ”毕明光解释 , 老年人大多数有骨质疏松 , 轻微暴力冲击就会出现骨折 , 最常见的就是股骨颈骨折 。 而一旦出现股骨颈骨折 , 即使术后也需要长期卧床 , 大大增加静脉血栓、坠积性肺炎、褥疮等风险 , 让老年人的健康急转直下 。
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采访人员在采访中了解到 , 最近这阵子雨雪天气多 , 滑倒的老年人不在少数 , 大多数在70岁上下 。 有像戚大妈这样在湿滑地面上不小心滑倒的 , 也有一些是本身有帕金森等神经系统疾病导致摔倒 。
“疼痛难忍、受伤肢体缩短、不能动弹 , 这些是股骨骨折的主要症状 。 ”毕明光建议 , “对于有骨质疏松病史的患者或老年人 , 骨折后都建议到医院就诊 。 ”
“摔倒后不要急于起身 , 正确的应对措施也非常重要 。 ”他提醒 , 先检查一下身体各处关节 , 有没有剧痛的情况 。
腕关节和踝关节骨折 , 虽然疼痛明显 , 但大多数都能勉强活动 , 可使用书本、硬纸壳、木条等临时固定受伤部位 , 立即前往附近医院治疗 。
如果感觉腰疼 , 尽量不要乱动 。 因为胸腰椎骨折后 , 随意活动可能造成骨折块移位、压迫神经 , 严重时可能导致下肢瘫痪 。 也不要立马盲目地去拖、拉、背、抱伤者 , 而应该立即呼救 , 由专业医护人员救助 。 “如果必须移动伤者 , 不要屈曲、扭转或大幅度移动 , 而是要顺势一条线整体缓慢移动 。 ”
毕明光给老年人防摔倒带来4条建议
1、双手不插在口袋里 , 双手在外面可以保持平衡;
2、走路时身体略向前倾 , 如滑雪状;
3、走路时两脚分开 , 与肩同宽 , 这样底盘大 , 重心稳;
4、走路步幅宜小 , 迈大步容易跌倒 。
【李惠利医院|近期高发!医生:这类人千万注意,重则或卧床不起】来源:宁波晚报
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