牛皮癣|这两个要穴，常敲打身体好牛皮癣

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一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！

敲上一个月，排毒排干净！

大肠本身就是“传道之官” ，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？这样做：顺着大肠经循经路线敲打就行！我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。如果老年人拳头没力，可以用按摩棒、拍痧板等工具来敲打。很多人会问是从上往下，还是从下往上，实际上是都可以的！你甚至只需顺着大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打，艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉。
一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！
有的人牙痛，大肠有火，顺着大肠经按揉，找到痛点后，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。除了能调理牙痛，还有更多功效~
1、防治便秘
中医认为，大肠为“传导之官” ，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。我们天天敲打，把大肠经疏通了，肠火消除了，大便也会通畅。 2、延年益寿医学家提出：“欲得长生、肠中自清” 。肠道通畅是人体健康的重要指标。 3、排毒养颜另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。 4、滋润肌肤“肺与大肠相表里” ，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。 “肺主皮毛” ，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。大肠经两个要穴，防病又治病！
大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。
1、合谷穴：止痛、防治感冒

合谷穴位于手背虎口处， “面口合谷收” ，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，面部有斑的朋友也需常按摩合谷穴来达到辅助祛斑的功效，所以合谷穴也被称为“美容穴” 。经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对于初感风寒的人来说，鼻塞流涕打喷嚏，及时按摩或艾灸合谷穴，有很好的治疗效果，甚至是一次见效。同时，按摩合谷穴对高血压的治疗也有一定作用。 2、曲池穴：清热、泻火、排毒【牛皮癣|这两个要穴，常敲打身体好】
屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。