肾阴虚，湿热重，心情烦躁，精关不守，中医该如何恢复？最近有一个粉丝私信问我

最近有一个粉丝私信问我，他大概意思就是平时感觉自己很色，房事过程中开始的快，结束得也快，并不像很多人出现了痿。整个人感觉非常急躁，也非常燥热，平时做事情也没耐心，对于这个问题非常苦恼，毕竟自己还年轻不该变成这样。其实对于很多没有痿但是时间短的朋友来说，很大原因是因为相火妄动扰动精室从而造成精关不守，也就是说肾精不足以让你持久，造成的持续力就就差。只需要补其肾水，水足相火可灭，此火不可灭此火不可折只能以水灭之。
今天给大家详细讲下，这个粉丝的情况。

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当时，他在后台私信问到，大夫，问你一下问题，我平时感觉特别的敏感，总是感觉起来的快结束得也快，坚韧度也是有，只是感觉海绵体敏感守不住。现在小便有味、黄浑有泡沫觉眼睛干涩早上有眼屎粘液，皮肤长痘头皮痒，舌质苔白厚腻，皮肤面部容易起痘有斑，吃饭胃口不好易饱腹感，早上晨起很少，坚韧度不好，偶有梦遗，以前有过盗汗，请问是怎么回事？
尿黄浑浊有泡沫，头油头屑面部有瘢。手热多些，以前有过盗汗，晚上早晨口渴些，平时不怎么渴，晚上燥热些。针对这个问题之前我也调理过好几次，感觉不对症也了解过这块的问题，对问题的解决辩证施治为重点，不想在乱搞方子整了，想有明确的思路和方案，当然也了解属于复杂善变的体质调理前期皮肤老是反复起痘，心情烦躁，尿分叉，期间有段时间情绪比较压抑，后来发现小便又有味黄浑妆有泡沫了，对症辨治很关键，如果还有需要补充的请说，目前主要的症状是小便有味黄浑有泡沫，皮肤会起痘头油，眼睛干涩会有眼屎粘液，易疲劳乏力出汗，舌苔根部厚腻水滑有时状态不一样，大便有时会干燥，希望能得到改善相遇是缘。

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我当时一看，黑压压一片文字，就知道，这是个老患者，估计看过不少。
其实从这个朋友的舌苔来看舌质比较红，舌苔黄腻，判定阴虚有湿热。所以平时也会有尿黄混浊淋漓不尽，也会有脸上油腻，痘痘多等湿毒之症。
所以恢复的思路必然是清热燥湿，滋水以泄其相火。对于这种情况，一般常用的就是麦门冬，石斛，枸杞子，知母，生地，熟地，泽泻，丹皮，菟丝子，川牛膝。
上方加减给他使用，一个月过后必然水足火去，房事坚韧不拔。

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【肾阴虚，湿热重，心情烦躁，精关不守，中医该如何恢复？】很多人泄相火喜欢用苦寒泄之品，其实泄实火可以，虚火只能水灭之。所以我们选择用一些平补阴阳之品，这样才可以不燥才可以补进去，不仅仅泄火还可以存阴。阴足了自然相火不妄动，精关可守。