抗癌|抗癌44年，三次复发转移！93岁的她，总结出4条抗癌经验！

1975年，49岁的刘松寒被查出乳腺癌。1987年，她又被诊断出乳腺癌肺转移，此后又患上了甲状腺肿瘤、肾脏“错构瘤”……作为母亲，她还经历了2次白发人送黑发人，也都挺了过来。与癌搏斗44年，如今93岁的她，鲜有白发，声音洪亮，目光有神，成为健康人眼中的“长寿老人”。

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刘松寒在首届十大“抗癌博士”颁奖会上演讲/图源现代健康报奇迹是如何发生的？刘老自己总结了五条抗癌经验。01意志坚强：“我不能倒！”刘老分享了一个身边的故事：我有个老战友，四川人，身体一向很不错。有一回上班，肝部隐隐作痛，他便自己去医院检查，随后拿着报告去找医生。医生：是肝癌、病人来了没有？老同事：我就是。医生十分诧异（因为在当时那会，癌症几乎等于判死刑，一般医生只会把结果告诉家属，不会直接告诉病人）。他被这消息惊呆了，因为他知道，肝癌是癌中之王。回家后他的精神就崩溃了，病情急转直下，一个月后离开人世。“就体质来说，他本来完全能与癌症一搏，但他却不战而败！”有了前车之鉴，患癌后刘老第一时间调整自己的心态，她说，多少革命先烈、战友为了理想信念前赴后继，光荣牺牲。他们不能享受到今天的好日子，但是我享受到了，就是病死我也值。但我不能等死，我得努力活下去，活得更有意义。正是这样坚强的意志，帮助她克服重重难关。她总说：“癌细胞是坏东西，到处害人，既然和它碰了面，斗一斗也是人生一大快事！”2006年，刘老的女儿患肺癌，她强忍悲痛，四处带她求医，但最终还是未能挽回爱女生命。噩耗仍在继续，不久后小儿子又因病去世，接连丧失了两个孩子，这对一位母亲来说是多大的打击。但刘老选择了坚强。她说：“我不能倒，我是子女的榜样，我是整个家的精神支柱，我不能倒！”刘老认为，精神并非万能，但在某些情况下，精神力量有决定性的意义。02科学治疗：“这方案虽然有冒险性，但能把病情查清！”1975年11月，刘老被查出乳腺癌，术后半年，又因子宫大出血做了子宫及附件全切术；12年后，刘老被查出癌细胞肺转移。由于病情复杂，当时的检测手段不如现在，治疗方案也难统一。
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那时刘老主动要求开胸检查，查清病因。她对医生说，开胸后可以切掉肿瘤，如果不能切，再关起来我也不后悔。如果怕在手术中出现什么问题，我家人找你们麻烦，我先写个遗嘱，有什么问题我负责，和医院无关。这方案虽然有冒险性，但能把病情查清。”术中，她被切除了右下肺和一根肋骨。然而术后3个月，她又被发现纵膈、肺门有转移淋巴结。三度癌发、历经五次手术，人们都在猜测，这位老人是否还能挺过来？起初医生为她做了超剂量放疗，但疗效并不理想，命悬一线之时，子女的照顾、亲友的关心、医生的全力救治……让刘老更坚定了与癌症拼到底的决心。经过半年的综合治疗，病灶消失了，刘老的体质也进一步恢复，她第三次从鬼门关走了回来。03锻炼身体：“活动、活动，活着就要动。”刘老经历了漫长的抗癌治疗，面对大量药物及手术的摧残，她不仅彻底康复，还活到高寿。问到是怎么做到的，她说秘诀就是坚持锻炼。第一种运动是练气功。由于岁数大了，刘老便自学了几种中医气功，她每天早上5点就到公园练习，风雨无阻，几十年如一日，同时她还会组织癌友一起练习。另一种运动就是做家务。刘老还不到60岁时，她的老伴突发心梗病逝，这么多年来她一直是独居，各种家务都是自己一个人做，生活一直自理到89岁。平时她也不让晚辈帮忙。她说，自己这是强迫锻炼，每天忙着忙着，时间也塞得满满的，身体活动了，精神也充实。她还说：“我身体好，就是坚持自己的事情自己做。流水不腐，户枢不蠹。活动、活动，活着就要动。”04饮食严格：“有时炒菜，油也不能冒烟。”·少油少盐刘老的饮食原则第一条，就是少油。她一年吃不到5公斤的油，她独居时平均每个月用油6-7两。第二个是少盐，不管是哪种烹饪方法，盐放得都很少，甚至不放，有时加点生抽。·爱吃粗粮