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俗话说 ， 男人“肝”净就强壮 ， 女人“肝”净就漂亮 。 所以 ， 无论男女 ， 都需要养肝 。 肝在五行属木 ， 具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点 ， 与春气相通应 ， 因此春季养生要格外关注肝气的舒展 。
春天应该怎么养肝护肝呢？首先 ， 肝最怕的五件事不要做；其次 ， 吃三菜、饮三茶、喝三粥、多做三动作 ， 自然能养出好肝！
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来源：中国中医
编辑：刘昊返回搜狐 ， 查看更多
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