血管的“保护伞”被发现，心血管医生：常吃2物，或有助于血脂稳定 _健康小知识

【血管的“保护伞”被发现，心血管医生：常吃2物，或有助于血脂稳定】在众多的疾病中，高血脂也是赫赫有名的，前不久世界卫生组织公布的2020年全球十大疾病之中就有他的位置。高血脂对于人体的危害在发病之前表现并不明显，因此往往不被人们重视。

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目前数据表明高血脂的发病率很高，大概达到每10人中就有一人患有高血脂，这个数字是很恐怖的，而且高血脂还会导致一系列并发症的出现，对于人体的健康带来巨大的危害。
医生提醒：患有高血脂的人注意，预防这3种并发症
1、脂肪肝
高血脂的表现就是血液中的甘油三酯和胆固醇含量升高，而胆固醇的代谢也依靠着肝脏来完成，因此若是含量过高导致肝脏不能及时的分解这部分脂肪，会使得这部分脂肪堆积于人体内从而使得脂肪肝的问题出现。

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2、动脉硬化
当血液之中的胆固醇含量升高的时候，容易导致血管内容易出现动脉硬化的斑块，而这些斑块出现的过多就会导致动脉血管出现血栓，引起功能缺失，发生于脑血管中还会诱发脑梗的问题出现。

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1、多吃降脂粉
降脂是一种“长久战” ，不仅要长期吃降脂药，还要补充身体营养，高血脂患者可以通过常吃杂粮粉来调节脂类代谢，保持血脂的稳定，其中芜茸杂粮粉就是一个很好的选择，不仅能够为人体补充营养，还能够降低血脂，保证人体的健康。

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采用恰玛古，姬松茸以及海带苗，鹰嘴豆等等40余种杂粮食材精心配比而制成，能够很好的补充人体稀缺的营养物质，而且其中富含不饱和脂肪酸以及亚油酸等，能够降低人体的胆固醇含量，从而降低血脂，而且独有的几丁质和核酸类物质更能够维持血脂的韧性，避免血管老化，从而避免动脉硬化的问题出现，因此可以坚持食用。
2、多吃蔬菜
蔬菜水果中含有丰富的维生素，微量元素等，例如玉米就是一个不错的选择，经常食用有降低血脂的作用，因此日常生活可以吃一些，另外任何食物食用都要有度，不宜食用过多，否则会对人体有害。