花青素|让人倒下的不是病，而是无知，吃火龙果的2大禁忌，为健康了解下

有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！

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火龙果，大家喜欢吃吧？它含有维生素B1/B2/B3、胡萝卜素、花青素、白蛋白、酶、钾、花青素等，其中红心火龙果中含有的花青素和胡萝卜素比白心火龙果高，具有降血糖、美容养颜、预防衰老、保护胃壁等功效。

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火龙果好处多多，但要知道火龙果禁忌：禁忌一：不能过量食用火龙果，大量吃火龙果会加重体内的寒凉之气，甚至引起肠胃不适症状，可要注意了！
【 花青素|让人倒下的不是病，而是无知，吃火龙果的2大禁忌，为健康了解下】
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禁忌二：火龙果不可以和牛奶一起吃，或者说刚吃完火龙果不能立马吃牛奶，因为这两者食物一起吃会加重消化不良，还会导致健康不利，你可知？