肾脏|肾衰竭有5个标志，假如出现3个以上，提示肾衰竭已是尿毒症饮食|骨质|全身|疾病|身体|标志

尿毒症是肾病的终末期，身体已经不能通过肾脏产生尿液，也不能排出体内的代谢废物和多余水分，从而引发一系列危害。肾衰竭是严重的肾脏疾病，若没有得到及时治疗，会进一步发展成尿毒症，若肾衰竭有以下5个症状，十有八九已经达到尿毒症阶段。
【肾脏|肾衰竭有5个标志，假如出现3个以上，提示肾衰竭已是尿毒症】
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1、全身乏力以及贫血
贫血是肾衰竭的早期症状，病情严重程度不一，贫血症状也有很大差异。肾脏能分泌促红细胞生成素，肾衰竭患者肾功能已经受到严重损害，不能更好的分泌此物质，从而引起贫血。当贫血发展到一定程度时，可出现全身乏力、头晕恶心呕吐，同时从侧面也能反映出肾功能恶化。
2、夜尿增多
成年人每天夜尿次数在0~1次，但肾病患者夜尿却增多，一般在1~2次或2~3次。若肾衰竭患者夜尿突然增多，这说明肾脏浓缩功能持续下降，需警惕发展到尿毒症阶段。另外肾衰竭病人排尿量逐渐减少或无尿，同时伴有全身水肿且血压难以控制时，可能已经达到尿毒症时期。
3、胸闷
之所以肾衰竭有很高的死亡率，这跟肾血管病变脱离不了关系。患上肾衰竭后会引起水钠潴留，不能及时排出代谢废物和多余水分，进而在体内堆积，易诱发心力衰竭，导致胸闷心悸以及呼吸困难。

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4、体质下降
体质下降是指易感冒或感冒持续时间长、伤口愈合速度慢，易患上感染性疾病如尿路感染、胃肠道感染等。若肾衰竭患者体质逐渐下降，说明疾病正在进展或恶化，需进一步去医院做肾功能检查，看看是否进入尿毒症阶段。
5、骨头痛
肾衰竭易引起骨质流失，进而诱发骨质疏松。肾衰竭病人代谢功能以及内分泌已发生异常，使得钙和磷比例失衡，进而诱发骨质疏松症。
1、早治疗
及早治疗肾衰竭能防止病情加重，多了解自己的病情和肾病相关常识。严格按照医生嘱咐用药，不能滥用药，定期去医院做复查，只要有任何不良或不适症状需立马就医。

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2、调整好饮食
保证有足够热量摄入，不能严格限制糖和脂肪，以免使得体内蛋白质分解。遵循低盐低蛋白质的饮食原则，选择高生物价的牛奶蛋类或瘦肉等。
温馨提示
肾衰竭患者要做到起居有常，注意饮食和生活卫生，避免受到外邪侵袭。积极预防各种感染及可注射流感疫苗和肺炎疫苗。调畅情志，保持积极乐观心态，这样能让气血更畅达，防止产生气滞血瘀，同时要多参加体育锻炼来增强抗病能力。避免接触和使用对肾脏有毒害作用的毒物和药物，不管患有什么疾病都要在医生指导下用药。控制好血压、血脂和血糖，定期去医院做尿常规检查，多留意自身症状，若突然出现血尿、尿液中泡沫增多且身体水肿，需立马就医。
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参考资料：
1、《肾衰竭将演变为尿毒症，在过程中，身体会有这5个表现》，鲜果健康， 18-10-11
2、《肾病是尿毒症的开始！预防肾病必须掌握这5个“绝招”》，北京联科中医肾病医院， 2020-12-10