胃胀胃痛，症状在胃，根是脾虚！中医一个食补方，脾胃双补！蔬菜|肺癌|肠癌

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胃病老不好，很可能是养胃不养脾，导致功亏一篑。胃在上，主受纳，好比植物的茎叶。脾在下，主运化，好比植物的根系。慢性胃炎看起来是茎叶出了问题，但问题根本却在脾，主要有3个方面：
1.胃寒是脾阳不足很多人知道胃寒可以喝热水缓解，但这只解一时问题。之所以胃寒，是因为脾虚了，胃下面本该旺盛的火堆（脾阳）没燃起来。胃失温煦，就容易受凉或吃生冷不舒服、胃痛。
2.经常胃胀是脾虚湿滞胃不好的人，经常一吃点东西就胃胀，而且胀得特别厉害。这脾虚后，湿气泛滥，升清的脾气和降浊的胃气，都被重浊的湿气缠住，上不去也下不来，当然憋得慌，堵得难受。

3.频繁胃痛是脾虚致胃失濡养胃虽然是消化器官，但它的作用是受纳，也就是“消” 。胃的濡养来自于脾运化的气血。一旦脾虚，濡养不足，胃就容易越来越虚弱，稍微受寒就冷痛、受热就灼痛。
了解了这三点，你就能知道：只驱胃寒，不扶脾阳，是治标不治本；长期肚子胀不能只理气，还要健脾胃；频繁胃痛不能光止痛，还要把胃的元气养好。
调理这3个方面，中医就比较擅长了。
在中医经典《外科正宗》里，记载了一个调理脾胃的食养方——八珍糕。

八珍糕：脾胃同补，固本培元之所以把八珍糕放到这里：一是因为它是明清两朝御方，经历了数百年的改良，是经典验方；二是八珍糕的主要材料都是药食两用，性子平和，很适合脾胃虚弱人群调补。
八珍糕的主要材料有八种，山楂、山药、茯苓、莲子、芡实、麦芽、薏米、白扁豆。
有四重作用：一是山楂麦芽消食化积，给脾胃减负；二是茯苓、芡实、薏米补脾阳、祛脾湿，则胃不容易寒和胀；三是白扁豆调理消化不良，缓解腹胀腹痛腹泻；四是山药和莲子补脾虚和体虚，强壮脾胃和身体。

【胃胀胃痛，症状在胃，根是脾虚！中医一个食补方，脾胃双补！】【做法和吃法】8种材料取等份打细粉，拌匀后加入大米粉、蜂蜜和温水，把面和好。做成小丸子蒸熟，每天吃3到5粒，孕妇不能吃。
提醒大家，很多胃的问题，要从脾调理，尤其是过了50岁，胃病还反复发作的人群，很可能是根没找对，可以试试八珍糕，帮助把脾胃调理好。