体内有肺结节的人，尽量少吃3种“发物”，忍住不吃就是赢医生|体检|鸡蛋|养生食谱

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王伯今年77岁了， 3年前体检的时候，检查出左下肺有个2毫米的肺结节，因为当时结节比较小，医生让他定期随访就可以。
这段时间下来，王伯身体也没感觉到不适，再想着自己也不抽烟，哪有那么危险，也就没有随诊。没想到的是， 2个月前，王伯突然开始剧烈咳嗽，吃药也止不住，还出现了胸痛的症状。
在医院检查后发现，现在左右双肺都出现了结节，原本的2毫米结节更是长大到2厘米，极有可能是肺癌，需要立即手术。最终病理结果也证实为浸润性腺癌。

一、体检查出肺结节，到底要不要切？
随着越来越多的人开始重视健康体检，也越来越多人在检查过程中发现了肺部小结节，不少人一看，担心是肺癌，就紧张起来。首先需要明确的是，肺结节并不一定就是肺癌。
肺部小结节的形成原因，就是我们这么多年生活在环境中，肺部受到外界物质侵害，从而出现损伤后再进行修复，最终形成良性的疤痕或肿瘤。这就如同人体慢慢变老，头发变白、眼角出现皱纹，都是正常的现象。

中南大学湘雅医院呼吸科李瑛医生指出，对于首次体检的年轻朋友来说，如果在没有任何症状的情况下，仅是在体检中发现了肺部小结节，而且其直径小于8毫米，基本上可以判定为良性。在这种情况下，不必过于紧张，需要给予充分的观察时间，而不是急于进行手术。
根据肺部小结节的大小和性质，观察期限可以分为每三个月、六个月或一年一次。即使是恶性的小结节，观察三个月内也不太可能发生转移，仍处于早期阶段。如果在观察期间发现小结节增大或形态变得不规则，此时再考虑手术也是完全可行的。
肺部小结节的切除并不是想的那么容易，要切除的肺组织是结节的5-10倍，手术后还可能出现胸痛、呼吸困难、长期咳嗽等症状。所以观察是很有必要的。

二、肺结节不能吃鸡蛋？这3种食物才要少吃
网上经常有传言说，得了肺结节这不能吃，那不能吃，更有说法，肺结节患者连鸡蛋都最好不碰。
福建中医药大学附属福州中医院肿瘤内科副主任医师林满遍表示，对于肺结节患者来说，适量食用鸡蛋是可以的。鸡蛋并不属于引发不适的食物，而且富含丰富的营养物质，有助于为机体提供充足的营养，促进身体的健康。
然而，需谨慎控制摄入量，因为过多的鸡蛋摄入可能导致胆固醇升高，进而影响肺部血液循环，促使结节生长速度过快。

实际上，肺结节患者的饮食调理并非绝对忌口，相反，科学合理的饮食对康复和治疗至关重要。扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍提醒，下面3种食物确实要少吃，以促进身体的康复。
1.刺激性食物
辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等食物具有较强的刺激性，容易引起胃肠道不适和消化不良。因此，肺结节患者应该尽量避免或减少食用这些刺激性食物。

2.高盐分食物
过多摄入高盐分的食物可能导致体内水分滞留，增加体内液体负荷，对肺结节患者的康复不利。因此，应该注意减少摄入含盐量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鸭蛋等。
3.富含咖啡因和刺激性饮料
咖啡因和刺激性饮料，如浓茶、可乐等，可能刺激中枢神经系统，增加肺结节患者的焦虑感。因此，在日常生活中需要限制这些饮料的摄入量。

总的来说，肺结节患者在饮食上的关键是保持科学合理，减少或避免过多摄入对身体不利的食物。当然，因个体差异，所以具体饮食调整最好根据医生的建议而定。
三、预防肺结节，做好3点很重要
肺小结节的发病原因多种多样，其中包括吸烟、汽车尾气、雾霾、油烟等高危因素。南方医科大学珠江医院胸外科主任陈群清提醒，预防肺结节应采取以下几点措施：
1.远离油烟
尽量少抽烟，减少在污染严重的场所逗留，远离粉尘，避免接触有害气雾，如厨房油烟、二手烟、粉尘、燃煤、燃气以及其他挥发性有机物。同时，应该做好防护措施，减少对肺部的损伤。

2.积极治疗
及时积极治疗慢性肺部疾病，如慢性支气管炎、慢性肺部炎症、肺结核、肺部瘢痕病灶、尘肺等，有助于减少结节的发生风险。
3.良好生活习惯
【体内有肺结节的人，尽量少吃3种“发物”，忍住不吃就是赢】保持良好的饮食和生活习惯，适度运动，保持好心情，都有助于维护肺部健康。

另外，陈群清主任还强调，如果体检发现肺小结节，关键是及时就医，尽快咨询专业医生，如胸外科、呼吸科或放射科。专业医生能够准确判断肺小结节恶变的可能性，并制定相应的检查和治疗计划。需要注意的是，肺结节和癌症并非直接等同，因此在思想上不要过于焦虑，而是要相信专业医生的诊断和建议。

参考资料：
[1
《发现肺结节就是癌？医生：肺结节就像你长了几根白头发！》.健康时报.2021-03-05
[2
《得了肺结节，不能吃鸡蛋，这是真的吗？》.福建中医药大学附属福州中医院.2023-09-04
[3
《查出肺结节要不要忌口？哪些食物以后要少吃？》.健康时报.2023-08-25
[4
《37岁的他， 557个肺结节！医生：每一个都像地雷……》.广东卫生在线.2024-01-16

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