如何“远离”胰腺炎？牢记3点( 二 ) _健康小知识

3、发热
胰腺存在炎症后会让患者出现明显的发热症状，症状可能会持续3~5天不退，持续发烧下还会让患者出现继发性感染表现。一般水肿性胰腺炎患者的发热程度较为轻微，出血性坏死的胰腺炎患者则会有高热表现。

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三、如何“远离”胰腺炎？牢记3点
想要预防胰腺炎发生，要从生活中的细节去做出改变，具体如何做呢？一起往下看。
1、不要暴饮暴食
进食大量高脂肪、高热量的食物，会导致胰腺负担加重，容易诱发胰腺炎发生。预防胰腺炎一定要注意不能暴饮暴食，饮食上要以清淡的为主，细嚼慢咽，每餐吃到7分饱左右即可。

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2、不要大量饮酒
短时间内摄入大量的酒精会让肝脏以及胰腺都很受伤，尤其是酒后的呕吐症状，特别容易诱发十二指肠液反流，诱发急性胰腺炎。在过年期间免不了要喝酒应酬，但一定要适量即可，切不可大量饮酒。
如果迫不得已喝了点酒，建议酒后不要立马去睡觉或躺着，尽量保持站立或坐着，避免胰液倒流入胰腺，诱发急性胰腺炎。

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3、定期做好体检
建议日常要养成定期体检的好习惯，特别是本身罹患胆道疾病、内分泌疾病、高血脂的患者，本身发生急性胰腺炎的风险就高，更需要定期体检来发现异常，及时进行干预。平时应酬比较多的人也应提高防范意识。

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胰腺疾病是一种“吃”出来的疾病，逢年过节的饭局，一定要多加注意。急性重症胰腺炎非常凶险，一旦变为重症，就算治好，也可能会留下后遗症。
【如何“远离”胰腺炎？牢记3点】因此，对于胰腺炎，日常一定是预防大于治疗，建议大家要从生活中的细节去做出改变，当身体出现异常，要及时就医，别把急性胰腺炎当普通胃痛，避免延误治疗，威胁生命健康。