特别是普贝双舒中的天贝激酶和多肽等物质 ， 及时补充能够改善血管状态 ， 促进血液正常循环 ， 血压控制不理想的人每天嚼2粒 ， 不仅能够稳定血压 ， 还可以帮助更好地保护心血管的健康 。

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2、日常勤加运动
经常锻炼 ， 在增强身体免疫能力的同时 ， 还能维持良好的身材体态 ， 可有效地养护身体健康 ， 对于血压高的人来说 ， 最好选一些强度较低的运动 ， 如瑜伽、骑单车、散步等等适当的运动 ， 这样对稳定血压有很大的帮助 。

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结语：高血压长期放任不管的话 ， 对人体的伤害是十分大的 ， 会引发动脉硬化、心血管疾病等一系列并发症 ， 所以若是发现自己有血压升高的迹象 ， 一定要重视起来 ， 及时进行干预 ， 防患于未然 。

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