卷心菜|受到家家户户欢迎的卷心菜，以下四种人尽量少吃，最好不吃

冬天最常见的菜是卷心菜。在农村，冬天来临之前，家家户户都会收获大量的白菜，当然还有萝卜。虽然卷心菜很受欢迎，许多人吃它，但我们不能每次都吃它!

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专家列出了四种人，建议他们应该少吃卷心菜。

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1.胃冷不适者:因为白菜是凉的，所以胃冷不适者吃了白菜只会加重症状。胃冷的人在刮冷风时会感到胃冷，还会感到轻微的疼痛、稀便，更不用说吃冷食了。
2.女性经期:女性在这个时期最重要的是保暖，但是白菜很冷。吃太多会引起身体不适，尤其是对脆弱的女性。这使他们更容易出现腹痛和腹泻。
3.坐月子的女人:中国女人的身体不如欧美女人，所以她们必须限制自己来保护身体，很多人都没有注意到这一点。现在，普通女孩来亲戚就需要保持温暖，更别说才生完孩子的女人，所以请避免这些冷的食物伤害你的身体。
4.腹泻的人:有些腹泻的人认为他们吃得太多，很胖，所以他们想要吃一些清淡的东西，比如炒白菜。事实上，这个主意没有问题，只是卷心菜中纤维素含量高，进食后会加速肠胃运动，导致腹泻恶化。

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但是卷心菜对一些人也有好处，因为卷心菜含有大量的粗纤维，它可以促进肠胃的消化，这对便秘的人是非常有益的。同时，白菜还含有维生素C，可以提高我们的免疫力。白菜也是一种低脂肪的食物，矿物质维生素富含多种维生素，能有效降低人体胆固醇的能力，提高血管弹性。

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