催熟|想养肝吃水果也要注意，这三类“伤肝果”很多人吃过，建议不要吃

现在很多大人甚至是小孩都开始养生，其实养生最重要的是要补充维生素，而不是所有的水果都能经常吃的，若是常吃这些“伤肝果”，很容易伤害到肝脏等健康，家里有这些水果的话要尽快扔掉，千万不要舍不得。
想养肝吃水果也要注意，这三类“伤肝果”很多人吃过，建议不要吃
1、发霉腐败的水果

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很多时候老人为了节约钱会舍不得把水果扔掉，经常在水果摊上购买打折的水果，而且短时间内又吃不完，所以水果就逐渐变得发霉腐败，很多老人因为舍不得也不会把变软的腐烂水果给扔掉。
那么如果用水果刀将发霉的地方去掉，之后再食用，这样的方法可行吗？
医生建议，这样的方法是不可行的，建议最好尽快扔掉发霉腐败的水果，因为霉菌毒素不会始终停留在一个地方，而是会逐渐蔓延到不同的区域，就算是看起来完好的区域也会被污染，只是说肉眼观察不出来而已。

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腐败的水果一般会产生很多有害物质，一旦食用过量这类水果，会大大加重肝脏的负担，其实发霉的水果会产生一种叫做“黄曲霉素”的病菌，这类霉菌被世卫组织列为一级致癌物。
要知道只要有一毫克的这类物质的存在，就会对肝脏造成很大的伤害，更加会使干细胞病变，在高温条件下这类物质也无法被灭杀，所以很多人会把水果扔锅里煮，这样的方法是完全不可行的，所以为了自己的健康，要远离这些腐败发霉的水果。
2、裹成糖衣的水果

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“伤肝果”就是水果外面裹着各种调味剂或者糖精，相信很多人都吃过糖葫芦，“伤肝果”的性质就相当于糖葫芦，外面裹着一层物质，而里面的变质却无法被看见。
有些时候可能是商家的疏忽，有可能也是因为故意而为，因为现在有很多黑心的商家，经常将一些品质不好的水果给裹上一层鲜亮的“外衣”，从而掩盖掉水果的腐败的气味和样貌，长期吃这种“糖衣炮弹”，很容易伤害到肝脏健康。

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糖精虽然很甜，但是其中却有很多不利于肝脏的物质，要少吃那些裹着糖衣的食物，虽然它们看起来保质期很长，但是有可能已经过了真正的保质期限，因为很多商家为了延长其保存期限，赚取更多的利益会往当中添加很多防腐剂。
因为“伤肝果”非常伤肝，平时一定要少吃。
3、催熟的水果

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催熟的水果不仅卖相好，颜色鲜艳，而且成熟时间短，商家一年当中有很多次收获的时候，能够赚取很多利益。
长期吃这类水果不仅会损伤肝细胞，还会增加对肝脏的负担，这是食用者很难发现到的，因为在这个过程中，肝脏会潜移默化地变坏。
对于以上的“伤肝果”，建议大家不要购买，若是家里有老人不愿意扔腐败水果的，就悄悄帮他们扔掉，少吃那些有糖衣、腐败和催熟的水果。
除了饮食方面，还有哪些方面会伤肝？
1、生闷气

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人在生闷气的时候通常会堆积很多的郁气，长期如此就会伤害到肝脏健康，影响肝功能，身体自然也会变得越来越差。
2、滥用药物