牛蒡根|肝病多是“吃”出来的，尽量远离这几种东西，这“一茶”尽量常喝大脑|维生素e|小脑萎缩|患者

导语：肝脏在我们体内是一个只工作不说话的器官，这么说的原因是因为如果肝脏工作了很长时间之后，或者是工作量超负荷了，也不会喊疼，不会喊累，以至于在我们发现肝部发生病变的时候已经错过了恢复的最佳时期。
其实肝病在我们平常人当中发生的几率还是比较高的，一些明星就是因为肝病而永远地离开了我们，肝病离我们不远，存在于我们周围的食物或者是一些坏习惯中，而且病从口入，大多数的肝病都是吃出来的，所以下面这三种食物尽量远离，给我们的肝脏少一点的工作量。

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1、生鱼片
一些人在吃海鲜的时候，为了能吃到海鲜的鲜美味道，所以在制作的时候没有做熟，甚至有的直接生吃，但是这些生的海鲜当中大多都有寄生虫，寄生虫进入我们体内之后会对肝脏造成威胁，出现腹胀腹痛，恶心呕吐等症状，产生的副作用对于肝脏是比较沉重的打击的。

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2、发霉食物
我们都见过发霉的花生，豆类或者是面粉，一些节俭的人为了不浪费掉，觉得还能吃，所以导致一些毒素被我们吃进了体内。而这些毒素的杀伤力是非常大的，严重的会导致肝部病变。因此在存放的时候，一定要找干燥通风的地方，不要给细菌繁殖提供机会。

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3、酒
酒类饮品可以在平常的时候少喝，但不可一醉方休或者经常喝。我们都知道胃不好的人要尽量少喝酒，但是为了我们肝脏的健康也要少喝酒，减少酒精对肝脏的刺激。

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以上三种东西都是通过吃来引发肝病的，但是下面这两样东西也要远离。
1、木制、竹制的筷子或菜板
筷子是我们在吃饭的时候用到的一个工具，但是很多人由于存放不当或者在清洗的时候没有清洗干净，导致很大量细菌繁殖，产生毒素。而木制的菜板比筷子更为可怕，因为在木板上有刀痕，里面更容易滋生细菌。所以在平常的时候，筷子或者木板使用的时间都不要超过一年，并且清洗的时候一定要消菌杀毒。

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【 牛蒡根|肝病多是“吃”出来的，尽量远离这几种东西，这“一茶”尽量常喝】2、哈喇味的食用油
食用油在于我们厨房中是比较常见的，但是有的人为了方便买的时候会买一大桶，导致在短时间内不能完全吃掉，时间长了就会有一种哈喇味，这是因为食用油和空气发生了氧化酸败反应，对于肝脏也会造成一定的损伤，所以出现这种味道的时候就不要再食用了。

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想要有一个健康的肝脏，这几件事一定要做好。
1、常饮养肝护肝的茶
养肝护肝的茶很多人都不知道应该怎样选择，但是小编今天为大家带来了这样一款茶包，里面不仅含有决明子、金银花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子等食材，而且对失眠多梦，浑身乏力，口干口臭，脸上出油长痘痘等这些问题都会有所改善。
决明子：清肝明目，润肠通便，高主治高血压、头痛、眩晕
金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢
菊花：散风清热、平肝明目、清热解毒。
牛蒡根：具有散风热，消毒肿之作用