让我们姑且相信这是真的 ， 那么我们需要接着考虑以下几个问题：芹菜里的降压成分含量有多高？吃几斤才能见到降压效果？每顿饭需要吃多少？每天需要吃几顿？炒着吃、蒸着吃、煮着吃、还是打碎榨汁效果最好？是能永久治愈 ， 还是需要每天吃？每天吃这么多芹菜的话 ， 会不会吃腻？大量吃芹菜有没有副作用？会不会导致营养摄入不均衡？如果上面这些问题回答不了 ， 也没关系 ， 让我们姑且相信吃了总比不吃有好处 。 毕竟芹菜只是普通食物 ， 稍微多吃一点也没什么坏处 。 只是我们还要看结果 ， 也就是血压是不是正常 。

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即使你真的有毅力 ， 每天都在坚持吃芹菜 ， 但是血压仍然没有降到应有的目标 ， 仍然是不行的 ， 可能还是需要考虑其它的办法 ， 比如减肥、运动和服用降压药 。

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事实上 ， 说芹菜能降压 ， 是找不到什么有说服力的证据的 。 也许偶尔在一两个人身上见到过效果 ， 但是这也不代表对大多数人都适用 ， 把这个办法推荐给所有人是不靠谱的 。

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【高血压患者多吃芹菜能降低血压，是真的吗？看完心里有数了！】话说回来 ， 我觉得这件事信不信它并不打紧 ， 吃不吃芹菜也不打紧 ， 只要你掌握一条重要的原则 ， 就永远都不会错 。 那就是自备一个血压计 ， 每天坚持自测血压 。 只要你的血压还高 ， 那就不行 。 这样一想 ， 是不是就不必纠结了？返回搜狐 ， 查看更多
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